পুষ্টিকর গাজরের স্যুপ

sajsojja
গাজর স্বাস্থ্য গুনে ভরপুর। এটি আমাদের খাদ্য তালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর তাই আমরা গাজর দিয়ে তরি করি সালাদ, হালুয়া, শরবত আরও অনেক কিছুই। এমনই একটি মজাদার খাবার আইটেম হল স্যুপ – গাজরের স্যুপ। আসুন জেনে নেই গাজরের স্যুপ তৈরির উপকরণ ও পদ্ধতি।

উপকরণ

– গাজর ২৫০ গ্রাম
– পেঁয়াজ চার ভাগের এক কাপ
– মাখন চার ভাগের এক কাপ
– মরিচ গুঁড়া ২ চা চামচ
– ধনে গুঁড়া চার ভাগের এক চা চামচ
– গরম মসলা গুঁড়া আধা চা চামচ
– লং গুঁড়া চার ভাগের এক চা চামচ
– এলাচ গুঁড়া চার ভাগের এক চা চামচ
– ক্রিম আধা কাপ
– ভেজিটেবল স্টক ৩ কাপ
– লবণ স্বাদ মতো
– পুদিনা পাতা ৫/৬টি।

প্রস্তুত প্রণালি
গাজর ও পেঁয়াজ ছোট ছোট টুকরা করুন। প্যানে মাখন গলিয়ে তাতে পেঁয়াজগুলো কয়েক মিনিট ভাজুন। এর সঙ্গে গাজর দিন, কিছু সময় ভাজুন। মরিচ গুঁড়া, লং গুঁড়া, ধনে গুঁড়া, এলাচ গুঁড়া, গরম মসলা গুঁড়া মিশিয়ে নাড়ূন। তারপর এতে ভেজিটেবল স্টক ও লবণ মিশান। অল্প আঁচে ২০ মিনিট রান্না করুন। প্রয়োজন মতো কয়েক মিনিট গরম করে পরিবেশন ডিশে ঢালুন। ক্রিম ও পুদিনা পাতা দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

লেখাটি পছন্দ হইলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ অ্যাক্টিভ থাকুন।