১। ম্যালেরিয়াঃ নিম পাতার নির্যাস ব্যবহারে ম্যালেরিয়া প্রশমিত হয়। পানি বা এলকোহল মিশ্রিত নিম পাতার নির্যাস ব্যবহারে একই ধরনের ফল পাওয়া যায়। ২। মানসিক চাপ ও অশান্তিঃ অল্প পরিমাণ নিম পাতার নির্যাস খেলে মানসিক চাপ ও মানসিক অশান্তি কমে যায়। ৩। আলসারঃ নিম পাতার নির্যাস ও নিম বীজ হতে নিম্বিডিন নির্যাস খেলে পেপটিক ও ডিওডেনাল আলসার উপশম হয়। ৪। ব্রণঃ নিম পাতা পিষ্ট করে […]

ব্যাচেলররা রান্না করতে চায় না, আবার রান্নার তেমন সময় পায় না এবং পুষ্টিকর খাবার নিয়েও তাদের তেমন কোন ভাবনা নেই। এই কারণে তারা নানান সমস্যায় থাকে। জেনে নিন ব্যাচেলরদের সহজ রান্নার কিছু টিপস – ডিম : পুষ্টিকর খাবার ডিম। এটি রান্না কিংবা পোচ করা খুবই সহজ। একটি ডিম পোচ করে তা দুটি পাউরুটির ভেতরে রেখে স্যান্ডউইচ বানাতে পারেন। এছাড়া সেদ্ধ করেও […]

ফিটকিরির নানাবিধ উপকারিতা— এন্টিসেপ্টিক হিসেবে: চামড়া কেটে গেলে, ছিলে গেলে ঐ জায়গা জলে ধূয়ে ফিটকিরি দিলে রক্ত পড়া বন্ধ হয়। জীবাণু সংক্রমণ হয় না। দাড়ি শেভ করার সময় নাপিত ফিটকিরি ঘষে দেয়। মুখের ঘা এ উপশম: যদি মুখের চারপাশে ঘা হয়। এই ঘা এর সারাতে ফিটকিরি ব্যবহার করতে পারেন। মুখের ঘাতে ফিটকিরি ব্যবহারের নিয়ম- ১ চামচ ফিটকিরির গুড়াঁ ও ১ […]

 মেকআপের টিপস: 1. মেকআপ করার আগে মুখের ত্বককে পরিষ্কার এবং ময়েশ্চারাইজ করে নিন। এতে করে মেকআপটি ত্বকে ভালোভাবে বসে যাবে এবং মেকআপটি বেশ কমনীয় ও নমনীয় দেখাবে। 2. ত্বকের কালার টোন বুঝে সঠিক ফাউন্ডেশনটি ব্যবহার করুন। ফাউন্ডেশনের গায়ে স্কিন টোন অনুযায়ী নম্বর দেওয়া আছে। এই নিয়মটিকে অনুসরণ করুন। তাহলে মেকআপটি আপনার ত্বকের রংয়ের সাথে মিশে যাবে। 3. স্কিনের টোন অনুযায়ী মুখের মেকআপ […]

রান্নাকে সহজ ও সুন্দর করতে টিপসের কোন বিকল্প নেই। ছোট ছোট টিপস যেমন রান্নার সময় বাঁচায় তেমনি পরিবেশনাকে করে আরো আকর্ষনীয়। ১। রান্নাঘরে কাগজ পোড়া ধোঁয়া দিলে মাকড়সার উৎপাত কমে যাবে। ২। তেলে আচার ডুবিয়ে রাখলে আচারে ফাঙ্গাস পড়ে না। ৩। সিদ্ধ করা আলু যোগ করুন তরকারী বা ডালে। লবণ কমা পর্যন্ত ফুটিয়ে নিন। তারপর আলুগুলো তুলে ফেলতে পারেন যদি […]

থানকুনি পাতার গুনাগুন ও উপকারিতা …. থানকুনি পাতা বাংলাদেশে অনেকে উদ্ভিজ্জ হিসেবে খেয়ে থাকেন। আবার ঐতিহ্যগতভাবে, এটি ঔষধি হিসেবে ও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিভিন্ন গবেষণায় ও এটিকে ঔষধি ও উদ্ভিজ্জ এর পক্ষে সমর্থন করেছেন। তাই এটির নিরাপদ ও যথাযথ ব্যবহার নির্দেশিকা জানার জন্য ডাক্তার এর সাথে পরামর্শ করুন। নিচে থানকুনি পাতার উপকারিতা …… ১। মস্তিষ্কের উপকারিতাঃ থানকুনি পাতা খেলে মস্তিষ্ক […]

দিনে রাতে কত না মানুষের সঙ্গে আমাদের দেখা হয়। তাদের আচার ব্যবহার যেমন ভিন্ন ধরণের হয়, তেমনই তাদের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গীও ভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। তবে একজন মানুষের প্রতি আমাদের খারাপ দৃষ্টিভঙ্গী তৈরি হওয়ার পেছনে অনেক সময়ই তার মুখের গন্ধ দায়ি থাকে। কারণ সেই ব্যক্তি আমাদের কাছে নোংরা বা অপরিষ্কার হয়ে ওঠেন। কারণ অন্য মানুষের মুখের দুর্গন্ধ আমাদের রীতিমতো বিব্রত […]

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর ক্যামোমিল চা শরীরে বিভিন্ন ধরণের রোগের ঝুঁকি কমায়। নিয়মিত ক্যামোমিল চা পানে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. যারা ঘুমের সমস্যায় ভোগেন বা যাদের নিদ্রাহীনতার সমস্যা আছে তারা ক্যামোমিল চা খেতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব নারীরা টানা দুই সপ্তাহ ক্যামোমিল চা খেয়েছেন অন্যদের চেয়ে তাদের ঘুম ভাল হয়েছে। এমনকী তাদের বিষন্নতাও অনেকটা কেটে গেছে।বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাল ঘুমের […]

দাঁতের হলুদ দাগ দূর করার সহজ উপায় বা দাঁত সাদা করার উপায় যতোই সুন্দর মুখশ্রীর অধিকারী হোন না কেন দাঁতগুলো হলুদ হলে সব সৌন্দর্য ম্লান হয়ে যাবে, অন্যের বিরক্তি যোগাবে। তাই এ বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরী। আপনি ঘরে বসেই কিছু টিপস মেনে চললে হলুদ দাঁতজনিত সমস্যা থেকে রেহা্ই পেতে পারেন। এর ফলে, হলুদ দাগ তো যাবেই, দাঁত হবে ঝকঝকে-উজ্জ্বল। ধূমপান […]

শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রসুনের ​কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগভোগ। তবে জেনে রাখতে হবে তার সঠিক প্রয়োগ। প্রাচীন কাল থেকে রসুনের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বব্যাপী চর্চা। চিকিত্‍সাশাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার বহু দিনের। নিয়মিত রসুন খাওয়া রপ্ত করতে পারলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ এবং উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক রুখতেও তার জুড়ি […]