Category Archives: ব্যক্তিগত

বিয়ের স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করবেন যে ৫ টি উপায়ে

বিয়ের স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর

বিয়ের সময় একজন নারী যেরকম প্রচন্ড স্ট্রেসের মধ্য দিয়ে যান, তেমনি স্ট্রেস অনুভব করেন পুরুষটিও। বিয়ে জীবনের একটি বড় সিদ্ধান্ত। আমাদের উপমহাদেশে তো বিয়ে একজন মানুষের জীবন বদলে দেয় আপাদমস্তক। বিয়ে মানেই পুরোনো জীবনকে ছাড়া, বিয়ে মানেই নতুন কিছু মানুষের সাথে মানিয়ে চলা শুরু, বিয়ে সিদ্ধান্তগুলো আর একা নিতে না পারা। নানান চিন্তা যেমন বয়ে আনে বিয়ে তেমনি জীবনকে সুখময়ও […]

বিস্তারিত...

আপনার সন্তানকে যে কথাগুলো সবসময় বলা উচিত

সন্তানকে যে কথাগুলো সবসময় বলা উচিত

পিতামাতার সাথে সন্তানের সম্পর্ক বন্ধুর মত হতে হয় যেন তাঁরা তাদের সব কথা একে অন্যের সাথে শেয়ার করতে পারে। যদি সন্তান পিতামাতার সাথে কথা বলতে লজ্জা পায় কিংবা পিতামাতার ব্যস্ততার জন্য যদি সন্তানকে সময় দিতে না পারেন, তাহলে সেটা সন্তানের জন্য মোটেই ভালো নয়। জীবনের গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় গুলো সন্তানকে শেখানোর দায়িত্ব তাঁর পিতামাতার। শিশুর মন কাদা মাটির মত, তাই […]

বিস্তারিত...

নতুন মায়েদের ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ

নতুন মায়েদের ঘুমের সমস্যা দূর করা

নতুন বাবা- মায়েরা ঠিকমত রাতে ঘুমাতে পারেন না, এটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা হলেও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা যখন দিনের পর দিন ঘুমাতে পারেন না তখন শারীরিকভাবে তো দূর্বল বোধ করেনই মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু প্রাকটিস এবং একটু ধৈর্য ধীরে ধীরে নতুন এই অবস্থার সাথে আপনাকে অভ্যস্ত করতে পারে। সেলেনি ইন্সটিটিউট একটি সেবামূলক প্রতিষ্ঠান যা নারী এবং নতুন মায়েদের […]

বিস্তারিত...

৭ টি উপায়ে সহজ রাখুন শাশুড়ির সাথে সম্পর্ক

সহজ রাখুন শাশুড়ির সাথে সম্পর্ক

‘বিয়ে’ ছোট একটি শব্দ কিন্তু এর পরিধি বিশাল। বিয়ের মাধ্যমে একটি ছেলে এবং মেয়ের জীবনে শুরু হয় নতুন এক অধ্যায়। বিয়েতে একটি ছেলের চেয়ে একটি মেয়েকে করতে হয় অনেকটাই বেশি আত্নত্যাগ। মানিয়ে চলতে হয় নতুন পরিবারে সাথে, নতুন সম্পর্কের সাথে। বিয়ের সম্পর্কগুলোর মধ্যে সবচেয়ে স্পর্শকাতর সম্পর্ক হয়ে থাকে বউ-শাশুড়ির সম্পর্ক। আর বেশি সমস্যাও দেখা দিয়ে থাকে এই বউ-শাশুড়ির সম্পর্কের মাঝেই। […]

বিস্তারিত...

নারীরা ঘরের যে সকল কাজে স্বামীর সহযোগিতা আশা করেন

নারীরা ঘরের যে সকল কাজে স্বামীর সহযোগিতা আশা করেন

অনেক পুরুষই রয়েছেন যারা সারাদিন কাজ শেষে ঘরে ফিরে হাত পা ছড়িয়ে বিছানায় পড়তেই বেশী ভালোবাসেন। স্ত্রী যদি চাকুরীজীবীও হয়ে থাকেন তাহলে কিন্তু নারী হিসেবে এই ধরণের কাজটি করতে পারেন না। এমনকি যারা গৃহিণী রয়েছেন তারাও কিন্তু সারাদিন ঘরের কাজ করে আপনার সংসারটিই সাজিয়ে গুছিয়ে রাখেন। তাই এমনটি ভাবার অবকাশ নেই যে তারা কোনো কাজ করেন না। আর তাই চাকুরীজীবী […]

বিস্তারিত...

ব্যাংকে চাকরি পেতে চান, জেনে নিন যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন

ব্যাংকে চাকরি পেতে চান

মনের মত একটা চাকরি পাওয়া অনেক কঠিন কাজ। আর সেটা যদি হয় ব্যাংকের চাকরি, কাজটা যেন তখন আরও কঠিন হয়ে যায়। আজকাল তরুণদের স্বপ্নের তালিকায় প্রথমদিকেই থাকে ব্যাংকে চাকরি। কিন্তু পর্যাপ্ত এবং নিয়মমাফিক প্রস্তুতির অভাবে অনেকের কাছেই এই স্বপ্ন থেকে যায় অধরা। যারা ব্যাংকে চাকরি করতে চান, তাদের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ। ইংরেজি এবং অংকের উপর জোর দিতে হবে: “ইংরেজি এবং […]

বিস্তারিত...

প্রিয়জনের বিষণ্ণতা দূর করতে আপনার যে ৭টি কথা ওষুধের কাজ করবে

প্রিয়জনের বিষণ্ণতা দূর

বিষণ্নতা অনেকটা ব্ল্যাকহোলের মতো, জীবনের যত সুখ-আনন্দ গ্রাস করে নেয়। এই অসুরের আগ্রাসনে দৈহিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে মানুষ। একই সঙ্গে বিষণ্ণতার ওপর ভর করে আসে একাকিত্ব। ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের সাইকিয়াট্রি বিভাগের প্রধান গ্রেগরি ডালাকের মতে, একজন বিষণ্ন মানুষকে একমাত্র তার প্রিয়জনই সহজে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে। বিষণ্নতা এমন এক যুদ্ধ, যেখান থেকে স্বাধীনতা পাওয়া এত সোজা নয়, জানান […]

বিস্তারিত...

স্মার্ট মানুষ হতে চাইলে বাদ দিন ১১ কথা

স্মার্ট মানুষ হতে চাইলে বাদ দিন ১১ কথা

স্মার্টনেস মানুষের বেশভূষায় যতখানি প্রকাশিত হয় তার চেয়েও বেশি দেখা যায় আচরণে। আর এ ক্ষেত্রে কথাবার্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। এ লেখায় দেওয়া হলো ১১টি কথা, যা সব সময় এড়িয়ে চলতে হবে। স্মার্ট মানুষদের এসব বিষয় নিয়ে কখনো আলোচনা করতে দেখা যায় না। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার। ১. এটা উচিত নয় সবাই জানে যে, জীবনের বহু বিষয় রয়েছে, […]

বিস্তারিত...

প্রেগন্যান্সিতে যেসব প্রোডাক্ট ব্যবহার করা উচিত নয়

প্রেগন্যান্সিতে প্রোডাক্ট ব্যবহার করা উচিত নয়

  মা হওয়ার সময় শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। কেউ একটু বেশি মোটা হয়ে যায়, আবার কেউ রোগা হয়ে যায়। শরীরে আরেকজনের উপস্থিতিতে,চলাফেরা করতেও অসুবিধে হয় । তাই, সে ভাবে শরীরের যত্নও নেওয়া হয়না। প্রেগন্যান্সির আগে পার্লার গিয়ে চুল ও ত্বকের চর্চা হয়তো অনেকেই করতেন। কিন্তু, এই সময় সেইসব একদমই হয়ে ওঠে না। তাহলে, কী করবেন? কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন আর কোনগুলি […]

বিস্তারিত...

নারীর সৌন্দর্যের চেয়েও যে ৬ টি গুণ পুরুষের কাছে অনেক বেশি আকর্ষণীয়

নারীর সৌন্দর্য পুরুষের কাছে আকর্ষণীয়

অনেকেই বলেন ছেলেরা মেয়েদের মধ্যে শুধু সৌন্দর্যই খোঁজেন। কিন্তু একজন ব্যক্তিত্ব সম্পন্ন পুরুষের কাছে বিষয়টি সম্পূর্ণ আলাদা। একজন ব্যক্তিত্ব সম্পন্ন পুরুষ নিজের মনে মানুষ খোঁজার সময় শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের উপরে ভিত্তি করে বসে থাকেন না এবং শুধুমাত্র সুন্দরী নারী খোঁজেন না। তার কাছে সৌন্দর্যের চাইতেও বেশি মূল্যবান নারীর আরও কিছু অসাধারণ বৈশিষ্ট্য। ১) নারীসুলভ আচরণ একজন পুরুষ কখনোই তার মনের […]

বিস্তারিত...
1 2 3