Category Archives: শিশুর যত্ন

ব্রেস্ট ফিডিং করান এমন মায়েদের জন্য পুষ্টিকর ৯ টি স্ন্যাক্স

ব্রেস্ট ফিডিং

ব্রেস্ট ফিডিং করালে অনেক এনার্জির প্রয়োজন হয়। তাই বাচ্চাকে বুকের দুধ পান করান যে মায়েরা, তাদের ঘন ঘন ক্ষুধা পায়। এজন্য তাদের ক্ষুধা নিবৃত করাও প্রয়োজন। তাই বলে আপনার ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে এমন অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও উচিৎ নয়। পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী এমন কিছু স্ন্যাক্স খেতে পারেন ব্রেস্ট ফিডিং করান এমন মায়েরা যা দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করবে। এমন […]

বিস্তারিত...

৮টি প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন মায়েরা বুকের দুধ বৃদ্ধি করুন

নতুন মায়েরা বুকের দুধ বৃদ্ধি

একজন শিশুর জন্য মায়ের দুধের চেয়ে ভাল কোন খাবার হতে পারে না। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি বায়োটিক আছে যা শিশুর শরীরে ইনফেকশন রোধ করতে সাহায্য করে থাকে। যে সকল শিশুরা মায়ের দুধ খাওয়া থেকে বঞ্চিত হয়, তারা শারীরিক ভাবে দুর্বল হয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। অনেক সময় শিশুরা মার কাছ থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণের দুধ পায় না। প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে মায়ের […]

বিস্তারিত...

“র” দিয়ে ছেলে শিশুর সুন্দর আরবী নাম

ছেলে শিশুর সুন্দর আরবী নাম

আজ সাজসজ্জা নিয়ে  এসেছে “র” দিয়ে ছেলে শিশুর সুন্দর আরবী নামসমুহ অর্থসহ। অনেকেই জানতে চেয়েছেন র দিয়ে নাম। তাই এখন দেখেনিন সুন্দর নামগুলো আর বাছাই করে নিন আপনার সোনামণিটির জন্য। এই নামের বরকতে আল্লাহ যেন আপনার প্রিয় শিশুটি ভাল থাকুক এই কামনা আমাদের। ক্রমিক                 বাচ্চার নাম               […]

বিস্তারিত...

জেনে নিন বয়সভেদে শিশুর স্বাভাবিক ওজন এবং উচ্চতা

বয়সভেদে শিশুর স্বাভাবিক ওজন এবং উচ্চতা

শিশুর ওজন ও উচ্চতার অনেকগুলো চলক রয়েছে। অনেক কিছুর উপর ভিত্তি করেই বিভিন্ন শিশুর ওজন এবং উচ্চতার তারতম্য লক্ষ্য করা যেতে পারে। তবে বয়সভেদে শিশুর যে স্বাভাবিক ওজন ও উচ্চতার একটি বিশেষ পরিমাপক রয়েছে তা বাবা-মায়ের জন্য জেনে রাখা অনেক বেশি জরুরী। চলুন শিশুর ওজন ও উচ্চতার বিভিন্ন অধ্যায় দেখে আসি আজঃ প্রথম বছর শিশুর জন্মের পর কয়েকদিনে তার ওজন […]

বিস্তারিত...

জেনে নিন কোন কোন খাবার আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকর

শিশুর জন্য ক্ষতিকর খাবার

সবসময় আমরা জেনে এসেছি শিশুকে কি খাবার দেয়া যেতে পারে বা কোন খাবার তার জন্য ভাল। কিন্তু আজকে জানব খুব ছোট শিশুদেরকে কোন কোন খাবারগুলো না দেয়া ভালো। এরকম অনেক খাবার আছে যে খাবারগুলো বাচ্চারা সহজে হজম করতে পারে না কিন্তু আমাদের অজ্ঞতার কারণে সে খাবারগুলোই আমরা খাওয়াতে পছন্দ করি। সেই তালিকায় প্রথমেই রয়েছে মধু। মধু বাচ্চার ১ বছর হওয়ার […]

বিস্তারিত...

বাচ্চা কিছুই খায় না? জেনে নিন বাচ্চার খাবারে রুচি বাড়াতে আপনার করণীয়

বাচ্চা কিছুই খায় না

একজন মা হিসেবে আপনি অনেক হতাশ হতে পারেন যখন কোনও একটি সুস্বাস্থ্যকর খাবার আপনি অনেক যত্ন ও ভালোবাসা নিয়ে তৈরি করলেন এবং আপনার বাচ্চাটি এসে সেই খাবার টি দূরে সরিয়ে দিয়ে বলে “ এই খাবার আমার পছন্দ না। আমি খাব না” মাঝে মাঝে এই খাবার সম্পর্কে আপনি আপনার শিশু কে অনেক বুঝিয়ে থাকেন, এর গুণাগুন গুলো বলেন, কিন্তু একটি শিশুর […]

বিস্তারিত...

প্রথম বছরে শিশুর মেধার বিকাশে বাবা-মায়ের জন্য ৬ টিপস

শিশুর জন্মের পর থেকে প্রথম কিছু বছর তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরেই শিশুর পরবর্তি জীবনের বুদ্ধিমত্তা নির্ধারন করে। অনেকেই হয়তো মনে করতে পারেন এই সময় শিশুর মেধাবিকাশের জন্য তেমন কোন কিছুর প্রয়োজন নেই। কিন্তু এই অবহেলাই শিশুর পরবর্তি জীবনের বর কোন মানসিক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই শিশুর প্রথম বছরে […]

বিস্তারিত...

গর্ভাবস্থা এবং এর সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা

সাজসজ্জা

গর্ভবতী হওয়ার পর থেকেই একজন নারীর আশে পাশের পরিচিত লোকজন বিভিন্ন পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এটা করবেনা, ওইটা খাবেনা , এটা ব্যবহার করলে সন্তানের জন্য খুব খারাপ এরকম আরো কত যে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়! কিন্তু সব কিছুই কি আসলে মেনে চলাটা জরুরী? কিছু ভুল ধারণাও তো থাকতে পারে। আসুন তাহলে জেনে নেই এ অবস্থা সম্পর্কে কয়েকটি প্রচলিত ভুল ধারণা- ভুল […]

বিস্তারিত...

প্রেগনেন্সির সময় কসমেটিক্স ব্যবহারে সাবধানতা

sajsojja

আজকাল সবই কম বেশি রূপ সচেতন। বিশেষ করে মেয়েরা কম বেশি প্রতিদিন ক্রিম, ফাউন্ডেশন, লিপস্টিক, নেইলপলিশ লাগায়। আজকাল আবার ক্রিম এর মধ্যে বিভিন্ন রকম ভেদ আছে। যেমন – বলিরাখার ক্রিম, ব্রণ দূর করার ক্রিম, রঙ ফর্সা করার ক্রিম। আর আছে দাঁত সাদা করার পেস্ট, হেয়ার রিমুভাল ক্রিম। কিন্তু আপনি কি জানেন প্রেগনেন্সির সময় এসব বিশেষায়িত কস্মেটিক্স ব্যবহার করলে আপনার অনাগত […]

বিস্তারিত...

গর্ভাবস্থায় করনীয়

সাজসজ্জা

আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ । কিন্তু তাকে এই সুন্দর পৃথিবীতে আনতে যার ভূমিকা সবচেয়ে বেশি , তাঁর যত্নটা কতখানি নেয়া হয়? আমরা কি আসলেই জানি গর্ভাবস্থায় মার কেমন যত্ন নেয়া হলে শিশু থাকবে সুস্থ সবল এবং হবে মানসিক ভাবে পূর্ণ বিকশিত ? মা হন বা নাই হন , জানতে হবে আপনাদের সবাইকে বিশেষ করে মেয়েদের জানা খুবই জরুরী । আসুন […]

বিস্তারিত...
1 2