অনেকেই রাতের বেলাতে চুল খুলে রেখে ঘুমোতে পছন্দ করেন আবার অনেকে টানটান করে বেঁধে রাখতে। তবে রাতের বেলাতে চুল খোলা রেখে না শোয়াটাই ভালো। কেননা এতে চুলের গোঁড়া নরম হয় এবং চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হয়। পাশাপাশি খোলা থাকার ফলে তা অনেক বেশি রুক্ষ্মও হয়ে যায়। তাই চুল বেঁধে শোয়াই চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে মনে রাখা দরকার, রাতে শোয়ার […]

সারাদিন বাইরে দৌড় ঝাপের মধ্যে আমাদের জীবন কাটাতে হয়। তার মধ্যে থেকে একটু সময় নিজের জন্য বেছে নিন। সেই সময় টুকু ঘরে বসেই নিয়ে ফেলুন আপনার ত্বকের চাহিদা মতো যত্ন। ঘরে বসে ত্বকের যত্ন নেয়ার কিছু পদ্ধতি জেনে নিন। ১।  ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে : টক দই ২ টেবিল চামচ ও লেবুর রস ২ চা চামচ একসঙ্গে মেখে মুখে, গলায় ও […]

স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল পেতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত। সেই সঙ্গে জীবনযাপন পদ্ধতি বিশেষ করে খাদ্যাভাসের ব্যাপারে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। চুলের যত্নে তেল,শ্যাম্পু ছাড়াও আলুর রস ব্যবহার করতে পারেন। আলুতে জাদুকরী সৌন্দর্যবর্ধক উপাদান আছে যা ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী। মাথার তালুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পি এইচ উপাদান থাকলে চুলের খুশকি ও অন্যান্য ফাঙ্গাল সমস্যা দূর করা যায়। আলুতে প্রচুর […]

 রান্নায় বহুল ব্যবহৃত এই সবজিটি ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। শুধু ত্বক নয় চুলের যত্নেও আলুর ব্যবহার করতে পারেন। কী অবাক হচ্ছেন? সাদা চুল কালো করে দিতে পারেন এই আলুর রস। ত্বক এবং চুলের যত্নে আলুর অসাধারণ কিছু ব্যবহার জেনে নিন। ১। চোখের নিচে কালি দূর করতে আলুতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা চোখের নিচের কালি দূর করতে সাহায্য করে। একটি […]

চুল পড়ার চিকিৎসাঃ ১.নারকেল নারকেল তেলের কী কী গুণ আছে, তা তো আমরা সবাই জানি। তবে, অনেকেই আছেন যারা চুল পড়া শুরু হলে চুলে তেল দেওয়া বন্ধ করে দেন, যা একেবারেই উচিত নয়। কারণ নারকেল তেল চুলের সংখ্যায় বৃদ্ধি ঘটাতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে নারকেল তেলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট, খনিজ উপাদান এবং প্রোটিন থাকে, যা চুলের আগা ফেটে যাওয়া […]

একজন সুস্থ মানুষের মাথায় গড়ে এক থেকে দেড় লাখ চুল থাকে। প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০টা পর্যন্ত চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে বেশি পড়লে তা অবশ্যই উদ্বেগের কারণ। বালিশ, তোয়ালে বা চিরুনিতে লেগে থাকা চুল গুনতে চেষ্টা করুন। অন্তত পরপর তিন দিন। অথবা অল্প এক গোছা চুল হাতে নিয়ে হালকা টান দিন। যদি গোছার চার ভাগের এক ভাগ চুলই উঠে […]

পায়ের রুক্ষতা দূর করতে তেলের ব্যবহার নারকেল তেল ও ভিটামিন ই তেল ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে বেশ কার্যকরী উপাদান। মুখের ত্বক অনেক নরম হয় বিধায় মুখে সরাসরি নারকেল তেল ও ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করা যায় না, ব্রনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু নারকেল তেল ও ভিটামিন ই তেল অনায়াসে পায়ের ত্বকে ব্যবহার করা যায়। নারকেল তেল ব্যবহার করলে পায়ের […]

চুলকে খুশকি মুক্ত করতে ডিম ও লেবুর রসের ব্যবহার শীতকালে চুলে খুশকির উপদ্রব বেড়ে যায় অনেকাংশে। খুশকির উপদ্রব দূর করতে খুবই কার্যকরী ও সহজ একটি পদ্ধতি হচ্ছে লেবুর রসের ব্যবহার। লেবুর রসের সাইট্রিক অ্যাসিড মাথার ত্বক থেকে খুশকি দূর করে। এবং ডিমের প্রোটিন চুলকে ভেতর থেকে স্বাস্থ্যউজ্জ্বল করে ও পুনরায় খুশকির আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। পদ্ধতিঃ প্রথমে একটি বাটিতে চুলের […]

এই গরম আর হঠাৎ বৃষ্টি এই সময় মেকআপ যতটা সম্ভব ম্যাট হওয়া উচিত। শিমারযুক্ত মেকআপ সামগ্রী এড়িয়ে চলতে হবে। আইশ্যাডোর রঙের ক্ষেত্রেও বেছে নিতে হবে সাধারণ হালকা শ্যাডো এবং এক্ষেত্রেও ম্যাট শ্যাডোই আদর্শ। ঠোঁটে এবং গালের ব্লাশের জন্য পিচ রঙের ব্লাশ ও লিপস্টিক বেছে নেয়া যেতে পারে। ঠোঁটে লিপস্টিক দেয়ার আগে ঠোঁট এঁকে নিতে হবে। এতে গরমের কারণে লিপস্টিক ছড়িয়ে […]

অর্ধেক কলা থেঁতলিয়ে তাতে দুই চা-চামচ লেবুর রস এবং একটু দুধ মেশান। তারপর সারা মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের শুষ্কতা রোধে এই ফেস প্যাকটি দারুণভাবে কাজ করে। একটা ডিম ভেঙে তার সাদা অংশ আলাদা করুন। এটি একটা বোতলে রেখে দিন। এর সঙ্গে দুই চা-চামচ লেবুর রস যোগ করুন। এরপর গরমে তা প্রতিদিন […]