আমাদের শরীরের চামড়ায় প্রতিনিয়ত মৃতকোষ গুলা উঠে গিয়ে সেখানে নতুন কোষ জন্মায়। মৃতকোষ শরীরের উপরিভাগে ময়লার আস্তরণ তৈরি করে এবং এতে ত্বকের মসৃণটা কমে গিয়ে ত্বক হয়ে যায় খসখসে। তাই মৃতকোষ পরিষ্কার করার জন্য স্ক্রাব হল সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি। চালের গুঁড়া ভাল স্ক্রাব এর কাজ করে। *** ২ টেবিল চামচ চালের গুঁড়া, দুধ ২ চা চামচ, লেবুর রস ২ চা […]

* চকলেট খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে এবং ত্বক কোমল হয়। গবেষকরা বহুবছর বহুবার গবেষণা করে এ বিষয়ে নিশ্চিত হয়েছেন। তাই সুন্দর ত্বকের জন্য পৃথিবীজুড়ে চকলেট খাওয়ার মাত্রা দিন দিন বাড়ছে। তবে আমাদের দেশে চকলেটের নামে ৫-১০ টাকায় যা পাওয়া যায়, তা আসলে চকলেট নয়। আসল চকলেট কিনতে একটু কষ্ট করে ব্রান্ডেড দোকানগুলোতে খোঁজ করতে হবে। * চকলেটে আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, […]

নখ একটু বড় হলেই ভেঙ্গে যায় অনেকেই এই সমস্যায় ভুগেন। যাদের নখের গঠন কিছুটা নরম প্রকৃতির হয় তাদের এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। তাই জেনে নিন নখ ভেঙে যাওয়া রোধের বা নখ মজবুত করার উপায়- *নখ ভেঙে যাওয়া রোধ করতে_ এক চা চামচ অলিভ অয়েলের সঙ্গে একটু লেবুর রস মিশিয়ে নখে মাখুন। এই মিশ্রণটি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন ব্যবহার করলে […]

উজ্জ্বল, কোমল মসৃণ ত্বক সকলেরই কাম্য। কিন্তু ত্বকের উজ্জ্বলতা ও কোমলতা বৃদ্ধির জন্য স্ক্রাবার এবং ফেসওয়াশই যথেষ্ট নয়। কারণ এতে করে ত্বকের পিএইচ এর মাত্রা নষ্ট হয়ে যায়। ত্বকের জন্য দরকার আরও একটু বাড়তি কিছুর। টোনার ত্বকের এই পিএইচ এর মাত্রা সঠিক করে। তাই স্ক্রাবার এবং ফেসওয়াসের পাশাপাশি আপনার দরকার একটি ভালো টোনারের। বাজারে অনেক কোম্পানির টোনার কিনতে পাওয়া যায় […]

এই গরমে নানা রকম ফাঙ্গাল বা ছত্রাকজনিত রোগ অনেক বেশি দেখা যায়। ফাঙ্গাল ইনফেকশন আমাদের বডি সারফেস বা ত্বকেই বেশি হয়ে থাকে। এমন-ই একটি ফাঙ্গাল বা ছত্রাকজনিত রোগের নাম ছুলি। একে অনেক সময় স্থানীয় ভাবে ছইদ বা ছউদ ও বলা হয়। আসুন ছুলি সম্পর্কে কিছু কথা জেনে নিই। অণুজীব সম্পর্কেঃ ছুলি একটি চর্মরোগ। ইংরেজী নাম পিটাইরিয়াসিস ভার্সিকোলার (pityriasis versicolor) বা […]

স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের জন্য সবজি অনেক উপকারী। এসব সব্জির মধ্যে গাজর এ রয়েছে এক ধরনের আন্টিঅক্সাইড যা মুখের বয়সের ছাপকে দূরে রাখে এবং ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে। গাজর মুখের ক্ষতিকর টক্সিনকে দূর করে এবং স্কিনকে বেশিদিন ইয়াং রাখতে সাহায্য করে। সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে যেকোনো ধরনের ত্বক ও চুলের ক্ষেতে গাজর ব্যাবহার করা যায়। ত্বককে কোমল করতে […]

চুল মেয়েদের সৌন্দর্যের সবচেয়ে গুরুত্তপুর্ন অংশ। সাজের ধরন অনুযায়ী চুলের ফ্যাশনও বদলে যায়। কিন্তু এর জন্য চুল ভালো রাখা খুব জরুরি। আর চুল ভালো রাখার জন্য নিয়মিত এর যত্ন নেয়া উচিত। চুলের ধরন অনুযায়ী এর যত্ন ও ভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। যেমন তৈলাক্ত চুলের ক্ষেত্রে চুলের একটু বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কারন চুল তৈলাক্ত হলে এতে ধুলোবালি বেশি জমে এবং […]

আমাদের দেশে এরকম মানুষ খুব কমই দেখা যায়, যাদের চুল পড়ে না। ইদানিং চুল পড়াটা মুখ্য বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকের ধারণা, এটা শুধু অপুষ্টিজনিত কারণে হয়ে থাকে। কিন্তু না, এটা ছাড়াও আরও অনেকগুলো বিষয় চুল পড়ার জন্য দায়ী। সেগুলো আমাদের আলোচনার পরবর্তী অংশে আলোচনা করা হবে। ঝলমলে লম্বা কালো চুল মেয়েদের বাহ্যিক সৌন্দর্যের ধারক ও বাহক। সপ্তাহে এক বা দুই […]

সুন্দর এবং স্ট্রেইট চুল সবাই পছন্দ করে। কারণ এই ধরণের চুলে যেকোনো ধরণের স্টাইল করা যায়। সাধারণ কার্লি চুলে ফ্যাশন করতে ও একে সমসময় সুন্দর রাখতে অনেক সমস্যা হয়। এজন্য অনেকেই আজকাল চুল আয়রণ করে চুলকে সোজা করে ফেলে। চুল সোজা করার এই পদ্ধতিকে রিবন্ডিং বলা হয়। সাধারণ এটা চুলকে একটা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত সোজা রাখতে পারে। কিন্তু নির্দিষ্ট সময় […]

সৃষ্টির শুরু থেকে এখন পর্যন্ত মেয়েদের ঘন কালো চুলের সৌন্দর্যের প্রশংসা চলে আসছে। কিন্তু সময় পরিবর্তনের সাথে সাথে এখন এই ঘন কালো চুলের ফ্যাশনেরও অনেক পরিবর্তন এসেছে। এখনকার যুগের মেয়েরা আর এত লম্বা কালো চুল পছন্দ করে না। সময় বাচানো এবং ফ্যাশন দুইটার স্বার্থেই তারা চুলে বিভিন্ন কাট এবং রঙ ব্যাবহার করছে। তবে চুলে বিভিন্ন কালার করার পূর্বে কয়েকটি জিনিসের […]