Monthly Archives: May 2015

কেমন সানস্ক্রিন কিনবেন ভাবছেন? চিনে নিন বাজারে সেরা ১০ সানস্ক্রিনকে

কেমন সানস্ক্রিন কিনবেন ভাবছেন? চিনে নিন বাজারে সেরা ১০ সানস্ক্রিনকে

গরমের খুব পরিচিত একটি সমস্যা হল সানবার্ন। আর এই সানবার্নের হাত থেকে রক্ষার সেরা উপায় হল সানস্ক্রিনের ব্যবহার। সানস্ক্রিন লশানে এসপিএফ (SPF) থাকে যা সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে। এসপিএফ (SPF) এর পূর্ণ রূপ হল সান প্রটেকশান ফ্যাক্টর(sun protection factor)। বাজারে এসপিএফ ৭০ পর্যন্ত সানস্ক্রিন লোশন পাওয়া যায়। রোদে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লোশনে ব্যবহার […]

বিস্তারিত...

মাথার ত্বকে ছোটো ছোট ফুসকুড়ির যন্ত্রণা? জেনে নিন কী করবেন

মাথার ত্বকে ছোটো ছোট ফুসকুড়ির যন্ত্রণা? জেনে নিন কী করবেন

ব্রণের মতো ছোট ছোট ফুসকুড়ি কি মুখ বা গায়েই উঠে? না, এই যন্ত্রণা মাথার ত্বকেও হতে পারে। বরং মাথার ত্বকের এই ছোট ফুসকুড়ি দেহের অন্যান্য অংশের চাইতে বেশি ব্যথাযুক্ত ও যন্ত্রণাদায়ক। কারণ মাথায় এই ধরনের ফুসকুড়িতে হাত না লাগলেও চুল আঁচড়ানোর সময় চিরুনির খোঁচা লাগে ঠিকই। এছাড়াও এই যন্ত্রণা চুলে খুশকি ও চুল পড়ার জন্য দায়ী । আজ জেনে নিন […]

বিস্তারিত...

চুলে দুর্গন্ধ? জেনে নিন চুলের দুর্গন্ধ দূর করার খুব সহজ ৩ টি উপায়

চুলে দুর্গন্ধ? জেনে নিন চুলের দুর্গন্ধ দূর করার খুব সহজ ৩ টি উপায়

চুলের দুর্গন্ধ অনেক বিরক্তিকর একটি সমস্যা। এই সমস্যা গরমকালেই বেশি হতে দেখা যায়। চুল বাঁধা থাকলে মাথার ত্বক ঘেমে চুল দুর্গন্ধ হয়ে যায় অনেক বেশি। এছাড়াও ভেজা চুল বেঁধে রাখার ফলেও চুল দুর্গন্ধ হয়। মাথার ত্বকে খুশকি ও ছোটো ইনফেকশনের যন্ত্রণাতেও চুলের গন্ধ বিশ্রী হয়ে যায়। এই সমস্যার কারণে অনেকেই বিব্রতকর অবস্থার সম্মুখীন হন। কিন্তু খুব সহজেই এই সমস্যার হাত […]

বিস্তারিত...

খুব সহজেই তৈরি করুন আমের স্বাদে অত্যন্ত মজাদার দই

খুব সহজেই তৈরি করুন আমের স্বাদে অত্যন্ত মজাদার দই

দেখতে দেখতে পাকা আমের মৌসুমটা এসেই গেল! এই মধু মাসে কত ভাবেই না খাওয়া হবে আম। দুধ আম, আমের লাচ্ছি, আমের চাটনি, আমের পায়েস, আমের জুস ইত্যাদি আরও কত কি। কিন্তু আমের দই কি খেয়েছেন কখনো? আর হ্যাঁ, এটা তৈরি করা কিন্তু খুবই সহজ! চলুন, জেনে নিই রেসিপি। উপকরণ ২ কাপ তরল দুধ ১ কাপ কনডেন্সড মিল্ক ১ কাপ টক […]

বিস্তারিত...

গরমে প্রাণ জুড়াবে অসাধারণ এক পানীয় জিগার ঠাণ্ডা

গরমে প্রাণ জুড়াবে অসাধারণ এক পানীয় জিগার ঠাণ্ডা

নামটা শুনে অন্য রকম লাগছে? লাগবেই, কারণ এই দারুণ রেসিপি আমাদের দেশের নয়। “জিগার ঠাণ্ডা” একটি ভারতীয় রেসিপি আর হলফ করে বলা যায় যে এর স্বাদ আপনার কাছে সম্পূর্ণ নতুন। খুব সহজে তৈরি করতে পারবেন অসাধারণ এই পানীয়টি আর চমকে দিতে পারবেন সবাইকে। চলুন, জেনে নিই প্রাণ জুড়ানো সেই রেসিপিটি। উপাদান গরুর ঘন দুধ ৩ কাপ রোজ সিরাপ ২ কাপ […]

বিস্তারিত...

ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? ডিনার করুন এই দারুণ খাবারটি দিয়ে

ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? ডিনার করুন এই দারুণ খাবারটি দিয়ে

ওজন কমাতে চাইলে ডায়েট তো করতেই হবে। কিন্তু বিস্বাদ খাবার খেয়ে? একদমই নয়। বিস্বাদ খাবার খেতে থাকলে খুব দ্রুতই ডায়েটের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলি আমরা এবং ফলশ্রুতিতে আরও দ্রুত বাড়তে থাকতে ওজন। তাহলে কী করবেন? রাতের বেলা ডিনারে চেখে দেখুন আতিয়া হোসেন তনীর এই দারুণ খাবারটি। এটি খেতে দারুণ সুস্বাদু, অন্যদিকে ক্যালোরি এত কম যে প্রায় “জিরো ক্যালোরির” খাবারও বলতে […]

বিস্তারিত...

পেট ফাঁপার সমস্যা? দূর করে দিন খুব সহজে ৪ টি উপায়ে

পেট ফাঁপার সমস্যা? দূর করে দিন খুব সহজে ৪ টি উপায়ে

পেট ফাঁপা খুবই বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। তলপেট ফেঁপে থাকলে পেটে ব্যথা থেকে শুরু করে বমিভাব হওয়ার মতো সমস্যা শুরু হয়ে যায় যা খুবই অস্বস্তিকর। খাবারে একটু এদিক সেদিক হলেও বদহজমের মতো সমস্যা শুরু হয়। বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং প্রোটিন হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয় যার কারণেই পেট ফেঁপে থাকে অনেকটা সময়। […]

বিস্তারিত...

মাত্র ১ মিনিটের ৬ টি অভ্যাস নিশ্চিত করবে সুস্থ জীবন

মাত্র ১ মিনিটের ৬ টি অভ্যাস নিশ্চিত করবে সুস্থ জীবন

কখনো কি ভেবে দেখেছেন এই যে নিরন্তর ছুটে চলা কাজের পেছনে এবং ব্যস্ততায় নিজেকে ভুলে যাওয়ার অভ্যাসটি কোথায় হারাবে যদি আপনি সুস্থ না থাকেন? আমরা অনেকেই ভাবি না। বইয়ের পাতায় পড়ে থাকি ‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’ কিন্তু সুখ খুঁজতে থাকি অন্য সব কিছুতে। অসুস্থ হয়ে পড়লে সব ব্যস্ততা থেমে যাবে এক নিমেষেই। তাই নিজেকে সুস্থ রাখার কথা ভাবুন সবার প্রথমে, […]

বিস্তারিত...

শসার যে ১০ টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার অবাক করবে আপনাকে

শসার যে ১০ টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার অবাক করবে আপনাকে

শসা অনেকেরই প্রিয় একটি খাবার, বিশেষ করে গরমের সময়। শসার নানা গুণের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে শসা শরীর ঠাণ্ডা রাখতে পারা। আর এ কারণেই গরমে শসার কদর একটু বেশিই বেড়ে যায়। কিন্তু শসা শুধুই খাওয়ার কাজে নয় অন্যান্য অনেক কাজেই ব্যবহার করা হয়ে থাকে। অবাক হচ্ছেন? অবাক হওয়ারই কথা। কারণ, শসার আরও নানা ব্যতিক্রমী ব্যবহার রয়েছে যা নিঃসন্দেহে অবাক করবে আপনাকে। […]

বিস্তারিত...

বিয়ে বাড়ির মজাদার বোরহানি তৈরির “পারফেক্ট” রেসিপি

বোরহানি

পোলাও/বিরিয়ানির সাথে একটু বোরহানি না হলে কি চলে? আজকাল কেবল রেস্তরাঁয় নয়, বোতলজাত অবস্থাতেও কিনতে পাওয়া যায় বোরহানি। তবে এক কথা সকলেই স্বীকার করবেন যে রেস্তরাঁ কিংবা বোতলজাত বোরহানির মাঝে সেই স্বাদটা নেই, যা কিনা আছে বিয়ে বাড়ির বোরহানিতে। বিয়ে বাড়ির চিকেন রোস্ট আর কাচ্চির মতন বোরহানিটাও যেন দারুণ “স্পেশাল”! আজ তাই আমরা নিয়ে এলাম সেই স্পেশাল বোরহানির “পারফেক্ট” রেসিপি! […]

বিস্তারিত...
1 2 3 4 5 7