হরমোনের ভার‍্যসাম্যহীনতাকে নীরব ঘাতক বলা হয়। এটির কারণে নারীরা অনেক সময় মারাত্নক রোগে ভুগে থাকেন। শরীরের তাপমাত্রা উঠানামা, ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত রাগ, অরুচি ইত্যাদি হয়ে থাকে হরমোনের ভার‍্যসাম্যহীনতার কারণে। সাধারণত ৪০-৫০ বছরের মহিলাদের হরমোনের ব্যাপক পরিবর্তন হয়ে থাকে। তবে কিছু কিছু মহিলাদের ৩০ থেকে ২০ বছরের বয়সে হরমোনে পরিবর্তন হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে এই পরিবর্তন হতে পারে। প্রায় সময় আমরা […]

“আমি প্লাষ্টিক সার্জারি ছাড়াই আমার চেহারার যৌবন ধরে রাখব”- এমনটি বলেছিলেন বিশ্ব বিখ্যাত হলিউড তারকা মেরেলিন মনরো। আদতে সকলেই চায় তার ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা, বয়সের ছাপ পড়ে যায়। বয়সের ছাপ বা বলি রেখা একবার পড়ে গেলে তা দূর করা বেশ কষ্টসাধ্য। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে ত্বকে রিংকেল বা বলিরেখা পড়া রোধ করা […]

হলুদ, কমলা, সবুজ—ফাল্গুনে শুধু প্রকৃতি নয়, পোশাকেও এই রংগুলো যেন বেশিই ফুটে ওঠে। শিমুল-পলাশের ছোঁয়া লেগে যায় সাজে। হলুদ রঙের শাড়ি, মাথায় হলুদ ফুল—বসন্তের প্রথম দিনে এই সাজই বেশি দেখা যেত। তবে সময়ের সঙ্গে বদল এসেছে সাজ ও পোশাকে। ‘চুলে গাঁদা ফুল। হালকা সাজ। পরনে তাঁতের হলুদ শাড়ি, লাল পাড় কিংবা বাসন্তী রঙের শাড়িতে হলুদ পাড়। একসময় ফাল্গুনের সাজ বলতে […]

হোয়াইটহেডস মুখের সাদা, শক্ত ও ফোলা অংশ যা তৈরি হয় ত্বকের ছিদ্রের মধ্যে তেল, ধুলা ও মরা চামড়া জমার ফলে। হোয়াইটহেডস অনেকটা ব্রণের মত। এরা দেখতে সাদা বা হলুদ বর্ণের হয়। সাধারণত নাক, গাল ও কপালে হয় হোয়াইটহেডস। যাদের সিবাসিয়াস গ্ল্যান্ড অত্যধিক কার্যকরী তাদের হোয়াইটহেডস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। জেনেটিক কারণে বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও হোয়াইটহেডস হয়ে থাকে। হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি […]

প্রোটিনের অন্যতম উৎস হল ডিম। ডিম শুধু শরীরের প্রোটিনের চাহিদাই পূরণ করে থাকে না, সৌন্দর্যচর্চাতেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ত্বক ও চুল পরিচর্যায় ডিম এবং ডিমের কুসুমের অভাবনীয় কিছু ব্যবহার রয়েছে। ডিমের কুসুমের এমন কিছু ব্যবহার নিয়ে আজকের এই ফিচার। ১। ব্ল্যাকহেডেস দূর করতে ব্ল্যাকহেডেসের সমস্যায় বিরক্ত? এই সমস্যার সহজ সমাধান দেবে ডিমের কুসুম। একটি ব্রাশে ডিমের কুসুম লাগিয়ে […]

ত্বকের কালো দাগ, চোখের নিচের কালি, ব্রণের দাগ দূর করে মেকআপ দীর্ঘসময় ধরে রাখে প্রাইমার। ত্বকের দাগ ঢেকে দেওয়ার পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে থাকে এটি। মেকপাকের আগে ত্বক পরিষ্কার করে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে প্রাইমার লাগিয়ে নিন। ভাল করে মিশে গেলে তারপর মেকআপ করা শুরু করুন। এই গরমে দীর্ঘ সময়ে মেকআপ ধরে রাখতে প্রাইমারের জুড়ি নেই। বাজারের সেরা কিছু প্রাইমারের […]

ব্রণ, কালো দাগ ত্বকের যাবতীয় সমস্যার পিছনে রয়েছে অপরিষ্কার ত্বক এবং অযত্ন। ব্যস্ত এই নগর জীবনে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া সময় সাপেক্ষ এবং কষ্টসাধ্য। হয়তো মাসে একবার ফেসিয়াল করছেন আর ভাবছেন ত্বকের যত্ন করা শেষ। এই ধারণাটি ভুল। নানা রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার, ধুলাবালি প্রতিনিয়ত ত্বকের ক্ষতি করে চলছে। তাই নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। চটজলদি কিছু ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন […]

এই কথাটা তো অস্বীকার করার উপায় নেই যে, একটি শিশুর আচার-আচরণ, চাল-চলন, অভ্যাস- এই সবকিছুর অনেকটাই নির্ভর করে তার বেড়ে ওঠার সময় ও পরিবেশের ওপর। ঠিক যেমনভাবে তাকে ছোটবেলা থেকে শেখানো হবে তেমনটাই তো সে হয়ে উঠবে ভবিষ্যতে। তাই একটি সফল শিশুর পেছনে যেমন রয়েছে তার অভিভাবক, তেমনি রয়েছে একজন ব্যর্থ শিশুর শৈশবের পেছনেও। কি করে একটি শিশুর শৈশবকে সফল […]