ওজন কমাতে ব্যয় করুন মাত্র সাত দিন
একটু অসচেতনতা বা সময়ের অভাবে শরীরের ওজনের দিকে নজর না রাখতে পারায় অনেকেই মুটিয়ে যান। কিন্তু দেহের বাড়তি ওজন কারো কছে সাধারন বিষয় হলেও স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে এটি একটি অত্যান্ত চিন্তার বিষয়। সামান্য ওজনেও তারা অস্থির হয়ে যান। আর তখন সেই দু এক কেজি ওজন কমাতে মাঝে মাঝেই ভুল ডায়েট করে থাকেন যা তাকে হয় আরো মোটা করে না হয় […]
বিস্তারিত...