অনেক সময় নতুন জুতা পরে ঘণ্টা খানেক হাঁটা-চলা করার পর গোড়ালির পিছন দিকে, আঙুলের পাশে কিংবা বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়তে দেখা যায়। একবার ফোস্কা পড়লে পরবর্তী ২-৩ দিন হাঁটা চলা করাটাই মুশকিল হয়ে পড়ে। এই অবস্থায় কয়েকটি উপায়ে চটপট ফোস্কা সারিয়ে তোলা যায়। ১) নতুন জুতার ঘষায় ফোস্কা পড়লে ফোস্কার জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগান। এতে পায়ের ফোস্কা খুব তাড়াতাড়ি […]

মেয়েদের মতো ছেলেদেরও নিজের প্রতি যত্নশীল হওয়া জরুরী। সামান্য যত্ন আর পরিচর্যায় পা হয়ে উঠতে পারে সুন্দর। গরমে পা নোংরা হয়ে যায়। জুতা, মোজা পরে থাকলে পায়ে গন্ধ হয়। নিয়মিত ফুট ম্যাসাজ, ফুট বাথ, ফুট লোশন ব্যবহার করা দরকার। তাই বিশেষ যত্ন নিতে হবে পা দুটিরও- ফুট ম্যাসাজ গরমে পা ঠাণ্ডা রাখতে বাড়িতেই তৈরি করে নিন কুলিং ম্যাসাজ অয়েল। ১০০ […]

আমরা ত্বকের যত্নে কত কিছুই না করে থাকি।কিন্তু হাত-পায়ের যত্নে তেমন কিছু যেন করাই হয়ে ওঠে না। আমাদের শরীরে সবচেয়ে অবহেলিত অঙ্গ হলো পা। পায়ের যত্নে আমরা অনেকেই তেমন কিছুই করি না। কিন্তু অন্যদিকে কমবেশি সকলেই সুন্দর, আকর্ষণীয় পায়ের অধিকারী হতে চাই। তবে হ্যাঁ, মডেলদের মত সুন্দর আকর্ষণীয় পায়ের জন্য প্রয়োজন একটুখানি বাড়তি যত্নের। আসুন তাহলে জেনে নিই সাজসজ্জার দেওয়া […]

সূর্যের  ক্ষতিকর আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি থেকে আমাদের মুখের ত্বক, ঘাড় , হাত ঢেকে  রাখার অনেক চেষ্টা আমরা করলেও আমাদের পা দুটিকে সূর্য রশ্মি থেকে বাঁচানোর তেমন কোন প্রচেষ্টা  আমরা করিনা। আর এ কারনেই  গরমকালে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের পা সবচেয়ে বেশি । অতি মাত্রায় সূর্য রশ্মির কারনে পূড়ে যায় আমাদের পায়ের ত্বক। হয়ে ওঠে  রুক্ষ। দেখা যায় ছোপ  ছোপ কালো দাগও […]

গোড়ালি ফাটা খুব-ই সাধারণ একটি সমস্যা। ভাবছেন শীতকাল আসতে এখনও ঢের দেরী, গরমকালে কি গোড়ালি ফাটে? কিন্তু এমন অনেকেই আছেন যাদের গোড়ালি সারা বছরই ফাটে। তাদের সব সময়ই যত্ন নিতে হয়। যাদের শুধু শীতকালে ফাটে, তাদের-ও সারাবছরই যত্ন নেয়া উচিত যাতে শীতকালে আর না ফাটে। অনেক সময় আমরা হাত মুখের যত্ন নিলেও পায়ের যত্ন টাই এড়িয়ে যাই, গোড়ালির যত্ন তো […]

  শীতকালের বড় একটি সমস্যা হলো পা ফাটা। চোখের অজান্তেই যেন ধুলি মিশ্রিত বাতাস এসে সব আর্দ্রতা নিয়ে যায়। শীতকালে পা ফেটে যাওয়া প্রতিরোধে নেয়া যেতে পারে বাড়তি যত্ন। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আজ আমাদের রয়েছে কিছু চমৎকার টিপসঃ- ১) খালি পায়ে হাঁটা যাবে না। ২)পায়ে ধুলো-ময়লা লাগলে সঙ্গে সঙ্গে তা পরিষ্কার করতে হবে। ৩) গোসলের সময় অমসৃণ […]

শীত মানেই গোড়ালি ফাটা কিংবা পায়ের নিচে খসখসে হয়ে যাওয়া। বিশেষ করে একটু বয়স বাড়ার সাথে সাথে যখন পায়ের নিচের চামড়া মোটা হয়ে যায়, তখন থেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার প্রবণতা বাড়ে। আর একবার গোড়ালি ফাটা মানে পুরো শীতকালটা কাটানো অসহ্য যন্ত্রণায়। পায়ের গোড়ালি ফেটেছে কিংবা খসখসে হয়ে গিয়েছে কিন্তু কিছুতেই সারিয়ে তুলতে পারছেন না? কোন ক্রিম বা দামী পেডিকিউর করেও […]