আপনার খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে ত্বকের সৌন্দর্যের দারুণ মিতালী রয়েছে। সঠিক খাদ্য বেছে না নিলে ত্বক রক্ষ ও নিস্প্রাণ হতে সময় লাগে না। তাই সুন্দর ত্বকের জন্য সঠিক খাবার বেছে নিতে হবে। সাধারণত বলা হয় থাকে, ফল ও ফলের রস ত্বকের জন্য ভালো। এড়িয়ে চলুন তৈলাক্ত ও বেশি মসলা দেওয়া খাবার। এ প্রসঙ্গে আরও বলা হয় ত্বকের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী হলো কমলার […]