শিশুর সুন্দর অভ্যাস তৈরি করতে করণীয়– ১. বিশ্রাম নিশ্চিত করুন পর্যাপ্ত বিশ্রাম শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় । তাই আপনার শিশুকে দিনে কমপক্ষে নয় থেকে দশ ঘন্টা ঘুমাতে দিন । শিশুরা সারা দিন অনেক দৌড়ঝাঁপ, খেলাধুলা করে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তাই ওদের পর্যাপ্ত বিশ্রামের দিকে নজর দিন । ২. খেলাধুলা করতে দিন সারাদিন বসে টিভিতে কার্টুন দেখা কিংবা কম্পিউটারে গেমস […]