শরীরের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় প্রতিদিন নানা কাজ করতে গিয়ে মাংসপেশীতে আঘাত বা চোট লাগতেই পারে। ফলে তা থেকে যন্ত্রণা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। মাঝে মাঝে এই ব্যথার মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। তখন শরণাপন্ন হতে হয় চিকিত্সকের কাছে। তবে যন্ত্রণা কম রাখার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিও রয়েছে। সেগুলি মেনে চললে তা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। তাহলে জেনে নেয়া যাক কিভাবে […]