ছেলেদের চুলের সমস্যা ও তার যত্ন
চুল হারানো পুরুষদের জন্য একটি ভয়ানক বাস্তবতা। এমনকি আমরা শেষ পর্যন্ত হাল ছেড়ে দিই এই বলে যে “এই তো হওয়ার আছে”। বংশগত কারণই চুল পড়ার একমাত্র কারণ নয়। বরঞ্চ সময়মতো সঠিক পরামর্শ আমাদের অসহায় বোধ হওয়া থেকে পরিত্রাণ দিতে পারে।
যাইহোক, আজ আমরা চুল পড়ার ৭টি প্রধান কারণ নিয়ে কথা বলবো, যেগুলো স্বাস্থ্যগত ও খাদ্যতালিকার সাথে সম্পর্কিত, যা কিছু কিছু জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে প্রতিরোধ বা ধীরে ধীরে হতে পারে।
১। টাইট চুলের ধরণঃ
কিছু মানুষ এখনও “পনিটেইল”, “কমেড ব্যাক লুক” বা “ম্যান বুন” ইত্যাদি স্টাইল কে বেছে নিচ্ছে যা সাম্প্রতিক পুনরুজ্জীবন করা হয়েছে। যদিও একটি অনন্য hairstyle বেছে নেয়ায় কোনো ভূল থাকতে পারেনা, তথাপি আপনার চুলের (পিছনে টেনে বাঁধা) উপর চাপ প্রয়োগ করার ব্যপারে সতর্ক থাকা উচিত যা সত্যিই চুলের ক্ষতি সাধন করতে পারে।
২। থাইরয়েড সমস্যা
আপনার থাইরয়েড অপেক্ষাকৃত ছোট হতে পারে, তবে এটি আপনার শরীরের মেটাবলিক ফাংশনের একটি প্রধান অবদানকারী। হাইপোথাইরয়েডিজম একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যার মানে আপনার থাইরয়েড নিরবচ্ছিন্ন, যা বিভিন্ন ধরণের প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা (ক্যান্সার সহ) করতে পারে।
যদি আপনি ক্লান্তি, দাঁত চাবুক, ঘাড়ের ব্যথা,ইত্যাদি উপসর্গ টের পান, তবে ডাক্তার দেখান এবং আপনার থাইরয়েড চেক আউট করতে পারেন।
৩। স্ট্রেস / চাপঃ
আমরা সবাই মোটামুটি চাপজনক পরিস্থিতিতে একটি সাধারণ কথা বলি “আমি আমার চুল ছিড়ছি”।
৩টি চাপজনিত কারণে মাথায় টাক দেখা দিতে পারে।
এক. ব্রাশ করার সময় চুলের বীজকোষ ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে যা চুলের ছিদ্রগুলিকে বিশ্রামহীন পর্যায়ে ঢেকে রাখে।
দুই. দ্বিতীয়টি একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া যা আপনার ত্বককে আক্রমণ করে, এবং এটি চরম চাপ থেকে হতে পারে।
তিন. তৃতীয়টি ত্রিচোটিলোম্যানিয়া বলা হয়, যা আক্ষরিকভাবে আপনার মাথা থেকে চুল টানতে চাপাচ্ছে, যেটি হয়ে থাকে চাপ বা হতাশার কারণে।
৪। ইনফেকশনঃ
অসংখ্য ক্ষতিকারক সংক্রমণ আছে যা চুলের ক্ষতির সঙ্গে সংযুক্ত। পুরুষের চুলের ক্ষতি হতে পারে এমন অন্যান্য সংক্রমণের মধ্যে রয়েছে ডার্মাটাইটিস, যা মূলত একটি ত্বকের রোগ। কিন্তু এটি আপনার চুলের উপর আপনার চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। তাছাড়া সিফিলিস, যা সাধারণত যৌন সংক্রামক ব্যাধি নামে পরিচিত হয়, এর কারণে ও চুল ক্ষীণ বা ভঙ্গুর হতে পারে।
৫। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণঃ
এটা অজানা নয় যে খাদ্যসংযমের অভাব সব ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা করতে পারে এবং তাদের মধ্যে চুল ও খতিগ্রস্থ হওয়ার ভয় থাকে। প্রোটিন চুলের জন্য অবশ্যম্ভাবী। সুতরাং,আপনার খাদ্যে কোন প্রোটিন না থাকা মানে আপনার চুলের জন্য এটি একটি খারাপ খবর। এছাড়া আয়রন বা ভিটামিন সি এর অভাবও চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।
৬। ধূমপান
জি হ্যাঁ, ধূমপানের সাথে চুলের ক্ষতির একটি সংযোগ আছে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন এ কথা বলে যে, ধূমপান আপনার চুলে বিষ ছড়ায়।
৭। ঔষধঃ
যদিও বেশিরভাগ ঔষধ তাদের অভিপ্রায় উদ্দেশ্য অর্জন করে, তবে চুলের ক্ষতি হতে পারে এমন প্রত্যেকের জন্য অবশ্যই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আরো আশ্চর্যজনক, অতিরিক্ত ভিটামিন A গ্রহণ করলেও চুলের জন্য ক্ষতি হতে পারে। এছাড়া টেসটোসটেরিন এবং স্টেরয়েড সহ আরো কিছু পুরুষ হরমোনের সাথে সম্পর্কিত ঔষধ রয়েছে যা চুলের জন্য ক্ষতিকারক।
সূত্র ; Facebook
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ অ্যাক্টিভ থাকুন।
