Monthly Archives: July 2019

”রান্না-বান্না” গরুর মাংস রান্নার রেসিপি

''রান্না-বান্না'' গরুর মাংস রান্নার রেসিপি

ভুনা মাংস উপকরণ: গরুর মাংস (হাড়ছাড়া ছোট করে কাটা) ১ কেজি, পেঁয়াজ মোটা করে কাটা ২-৩টি, আদাবাটা ১ টেবিল-চামচ, রসুনবাটা ১ চা-চামচ, মরিচের গুঁড়া ১ চা-চামচ, হলুদের গুঁড়া আধা চা-চামচ, ধনে ও জিরার গুঁড়া আধা চা-চামচ, গরম মসলা (এলাচ-দারচিনি-লবঙ্গ) ২টি করে, তেজপাতা ২টি, টক দই ২ টেবিল-চামচ, সয়াবিন তেল ১ কাপ, পেঁয়াজ চিকন করে কাটা বা কুচি ২ কাপ, শুকনা […]

বিস্তারিত...

”রূপচর্চা” ছেলেদের জন্য বিউটি টিপস

''রূপচর্চা'' ছেলেদের জন্য বিউটি টিপস

সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে সৌন্দর্যের মূল কথা। ক্লিনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিংয়ের প্রয়োজন তো রয়েছেই, কিন্তু তার সঙ্গেও জরুরি শারীরিক সুস্থতা। কারণ সৌন্দর্য শুধু রূপচর্চার ওপর নির্ভর করে না। এর সঙ্গে রয়েছে সিজনাল চেঞ্জ, পলিউশন, মেন্টাল স্ট্রেস, দীর্ঘক্ষণ এয়ারকন্ডিশন্ড রুমে থাকার মতো সমস্যা। তাই ইন্টারনাল ও এক্সটারনাল কেয়ারের মধ্যে যথাযথ ব্যালেন্স রাখার চেষ্টা করুন। কিভাবে, কোন পদ্ধতিতে আপনার ত্বক […]

বিস্তারিত...

”রূপচর্চা” টোনার তৈরি করার পদ্ধতি

''রূপচর্চা'' টোনার তৈরি করার পদ্ধতি

কোমল ও মসৃণ ত্বক সবারই কাম্য আর সেই সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা আপনার সৌন্দর্যকে আরও বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। তবে এই গরমের প্রকোপ ও সারাদিনের ব্যস্ততার মাঝে ত্বকের সেই লাবণ্য ক্রমশ মলিন হয়ে উঠে। তাই ঘরোয়া পদ্ধতিতে নিজেই ত্বকের যত্ন নেয়া শুরু করে দিন। প্রাকৃতিক উপায়ে সহজ কিছু পন্থায় আপনি ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন আপনার স্কিন টোনার। ১। একটি শশা […]

বিস্তারিত...

চুলের যত্নে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান

চুলের যত্নে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান

চুল পড়া, চুল ভেঙ্গে যাওয়া, চুল ঠিকমতো বৃদ্ধি না পাওয়া সহ নানা সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের। তাই চুল নিয়ে যেন আমাদের চিন্তার অন্ত নেই। এই চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের বিকল্প নেই। এটি যেমন নিরাপদ তেমনি কার্যকরী। আমাদের হাতের কাছেই এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করা যেতে পারে। আজ তাই তেমনই কিছু প্রাকৃতিক […]

বিস্তারিত...

চুলের যত্নে মেথি

চুলের যত্নে মেথি

চুল পড়া কমাবে মেথি– চুলচর্চায় মেথির ব্যবহার পুরনো। চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে মেথি। খুশকি দূর করে চুল পড়া রোধ করে এটি। পাশাপাশি বিবর্ণ ও রুক্ষ চুলে ফিরিয়ে আনে জৌলুস। মেথি সারারাত ভিজিয়ে রেখে পেস্ট তৈরি করে বানিয়ে ফেলতে পারেন অনেক ধরনের হেয়ার প্যাক।  চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার-  স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য মেথি বেটে নারিকেল দুধের সঙ্গে মিশিয়ে চুল ও […]

বিস্তারিত...

”ফ্যাশন” যেভাবে নিজেকে স্মার্ট হিসেবে তুলে ধরবেন

''ফ্যাশন'' যেভাবে নিজেকে স্মার্ট হিসেবে তুলে ধরবেন

নিজেকে স্মার্ট হিসেবে তুলে ধরার প্রথম শর্ত হল যখনই আপনি হাঁটবেন কোন দিকে বেশী হেলে অথবা খুব বেশী দুলে দুলে না হেঁটে সোজা হয়ে হাঁটুন। পিঠ ও ঘাড় টান টান রেখে দৃষ্টি সামনে প্রসারিত করুন। আপনার হাঁটার ধরণ আপনার আত্মবিশ্বাস ও আপনার স্মার্টনেস প্রকাশ করবে। • কখনোই এমন কোন পোশাক পরবেন না যেটাতে আপনি নিজে স্বস্তি অনুভব করেন না। পোশাক […]

বিস্তারিত...

”শিশুর যত্ন” শিশুদের বয়সভিত্তিক বৃদ্ধি

''শিশুর যত্ন'' শিশুদের বয়সভিত্তিক বৃদ্ধি

শিশুর বাহ্যিক বৃদ্ধি দেখে অনেক সময়ই আমরা বুঝতে পারি শিশুটির মানসিক ও মস্তিস্কের বৃদ্ধি ঠিক মতো হচ্ছে কিনা। ভিন্ন ভিন্ন সময়ে শিশুর ভিন্ন ভিন্ন অংগ পূর্ণ বৃদ্ধি লাভ করতে পারে। এর একদম নির্দিষ্ট সময় কাল না থাকলেও একটা সীমারেখা আছে। নীচে তার কিছু উল্লেখ করা হলো। তিন মাসঃ শিশুকে এই সময় পিঠে বালিশ দিয়ে বসিয়ে দিলে সে সোজা হয়ে বসে […]

বিস্তারিত...

”হেলথ টিপস” ঘরোয়া কিছু টোটকা

''হেলথ টিপস'' ঘরোয়া কিছু টোটকা

শরীর আসলে একটি যন্ত্রের মতো। কাজ করতে করতে যন্ত্রে নানাবিধ সমস্যা হতে পারে। তবে তার আগে পুষ্টিকর ডায়েট, নিয়মিত শরীরচর্চা, শরীর, ত্বক ও চুলের নিয়মিত পরিচর্যা করা প্রয়োজন। তাহলে নানা সমস্যা থেকে দূরে থাকা সম্ভব। যদি তারপরেও কোনও সমস্যা হয় তাহলে তা থেকে দূরে থাকতে জেনে নিন নিচের স্লাইডে দেওয়া হেলথ টিপসগুলি। প্রথম টিপস যদি সারাদিনের ক্লান্তির পরে হাই তোলা […]

বিস্তারিত...

”রূপচর্চা” ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসিয়াল

''রূপচর্চা'' ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসিয়াল

ফেসিয়াল শব্দটা শুনে মনে হয় কিছু একটা ঘটতে চলেছে চারপাশে, এমনটি ভাববার কোন কারণ নেই। ত্বকে চমক আনতে ক্লেনজিং, টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের কোনো বিকল্প নেই। এক কথায়, এই তিন স্টেপেই ত্বক পুরোপুরি পরিষ্কার হয়। আর এই মুখ পরিষ্কার করার পোশাকি নামই হল ফেসিয়াল। নিজের স্কিন টাইপ জেনে সেই মতো পরিষ্কার করলেই হয়ে যাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসিয়াল। ক্লেনজিং : নরমাল স্কিন হলে […]

বিস্তারিত...

”রূপচর্চা” তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

''রূপচর্চা'' তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

তৈলাক্ত ত্বক যেভাবে ম্যানেজ করবেন– ১) ত্বক পরিষ্কার রাখুন- দিনে দুইবার কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে এরপর ফেস-ওয়াস লাগাবেন। বাইরে গেলে বাসায় এসে অবশ্যই তেল মুক্ত ফেস-ওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে নিবেন। এছাড়া সারাদিনে কয়েকবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন। এতে করেন অতিরিক্ত তেল চলে যাবে। ২) ব্লকিং পেপার ব্যববার করুন- দিনে যখন মুখের তেলের কারণে মুখ খুব […]

বিস্তারিত...
1 2 3 21