উপকরণ: # বনরুটি ৪টি # চিকেন রান ৪টি # টমেটো সস ২ টেবিল চামচ # টমেটো ২টি # আদা ও রসুন বাটা ২ চা চামচ # কর্নফ্লাক্স গুঁড়া ১ কাপ # ডিম ২টি # মেয়নেজ ৪ টেবিল চামচ # তেল ও লবণ পরিমাণ মতো # লেটুস পাতা ৪টি # শসা পরিমাণ মতো প্রস্তুত প্রণালীঃ প্রথমে  চিকেন রানটি কাটা চামচ দিয়ে […]

ফেসিয়াল স্টিম : মুখের ত্বকে ময়লা জমলে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায় ও ব্লেকহেডস, হোয়াইটহেডস, ব্রণসহ নানারকম সমস্যা হয়। তাই ত্বক পরিষ্কারে অনেকে স্টিম নিয়ে থাকেন। স্টিম মানে ত্বকে গরম ভাপ নেয়া। ত্বকের যত্নে স্টিম নেয়ার ব্যাপারটা কিন্তু নতুন যুগের আবিষ্কার না, এর প্রচলন ও ব্যবহার সেই রোমান যুগ থেকেই। স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য চর্চায় অনেক আগে থেকেই স্টিম নেয়া হতো। উপকারিতা […]

জাপানিজ নারীরা তাঁদের সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য খুব বিখ্যাত। এমন অনেক জাপানি নারী আছেন যাঁদের বয়স ৬০ বছর, অথচ দেখলে মনে হবে ৩০ বছরের একজন নারী। আমরা অনেকেই জাপানিজ পুরুষ কিংবা নারীদের টিভি-সিনেমায় বা কখনো কখনো চলার পথে দেখে থাকি এবং তাঁদের ত্বকের উজ্জ্বলতা, টানটান ভাব ও চুল দেখে বলে থাকি কী এমন রূপচর্চা করেন বা কী খান তারা […]

আসুন, আজ জেনে নেয়া যাক ফুলকো লুচি আর আলুর দম বানাবার রেসিপি। যতটা ঝঞ্ঝাট মনে হচ্ছে, ততটা কিন্তু মোটেও নয়। বরং আগের রাতে একটু গুছিয়ে রাখলে সকালে লুচি- আলুর দম করতে পারবেন কর্মজীবী যে কেউ। আবার লাঞ্চ বক্সে কিংবা বাচ্চাদের টিফিনেও মানাবে বেশ। ফুলকো লুচি বেলতে অনেকেই মনে করেন লুচির ময়দায় বেশি করে তেল বা ঘি এর খামির দিলে লুচি […]

যা যা লাগবেঃ -চিজ ৪ কাপ (মেশিনে ঝুরি করে কাটা) -ভাত ২ কাপ -ডিম ১ টি -লবণ স্বাদ মতো -কাঁচামরিচ কুচি ৩-৪ টি -শুকনো মরিচ গুঁড়ো ২ চা চামচ -ব্রেড ক্রাম্ব বা টোস্ট বিস্কুটের গুঁড়ো ১/২ কাপ -তেল (ভাজার জন্য) প্রণালীঃ ডিম ফেটিয়ে নিন। এতে ঝুরি করে কাটা চিজ ও ভাত দিয়ে তাতে লবণ, কাঁচামরিচ ও শুকনো মরিচের গুঁড়ো দিন। […]

একটি বয়সের পর নিয়মিত ফেসিয়াল করাটা জরুরী। কিন্তু সময়ের অভাবে বা অতিরিক্ত খরচের কথা ভেবে পার্লারে যাওয়া হয় না। কিন্তু এই তাল বাহানায় ত্বকের তো বারোটা বেজে যায়। তাই আপনাদের সুবিধার্থে, আপনাদের সুবিধা মত সময়ে স্বল্প খরচে ত্বকের যত্নে গোল্ড আর সিলভার ফেসিয়াল করার উপায় বলে দিচ্ছি। এই ২টি ফেসিয়াল কিটের জন্য ভালো ব্র্যান্ড হলো শেহনাজ হুসাইন, ন্যাচারস, বায়ো ফ্রেশ, […]

যারা একটু ভারী স্বাস্থ্যের অধিকারী তারা বেশ যন্ত্রণায় পড়ে যান বাহুর বিরক্তিকর মেদ নিয়ে। অনেকের বাহুর চামড়া ঝুলে পড়ে, এতে করে আরও যন্ত্রণার সৃষ্টি হয়। বাহুতে মেদ জমলে দেখতেও বেশ বিশ্রী লাগে। ছোটো হাতা বা স্লিভলেস পোশাক পড়লে দেখতে বেশ বিশ্রী দেখায়। এই বাহুর মেদ কিন্তু ডায়েটিংয়ের মাধ্যমে কমবে না। এর জন্য লাগবে নিয়মিত ব্যায়াম। তবে ভয় পাওয়া কিছু নেই। […]

চুল পড়া, চুল ভেঙ্গে যাওয়া, চুল ঠিকমতো বৃদ্ধি না পাওয়া সহ নানা সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের। তাই চুল নিয়ে যেন আমাদের চিন্তার অন্ত নেই। এই চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের বিকল্প নেই। এটি যেমন নিরাপদ তেমনি কার্যকরী। আমাদের হাতের কাছেই এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করা যেতে পারে। আজ তাই তেমনই কিছু প্রাকৃতিক […]

ঠোঁটের সাজসজ্জা ঠোঁটের সাথে মানানসই মেকআপ করলে আপনার মুখশ্রী যেমন হয়ে উঠবে মোহনীয় তেমনি ঠোঁটের আকার অনুযায়ীমেকআপ না করলে পুরো মেকআপ প্রক্রিয়াই ভন্ডুল হয়ে যেতে পারে। তাই ঠোঁটের আকার অনুযায়ী মেকআপ রপ্ত করা অপরিহার্য। ঠোঁটের প্রকৃত সীমারেখা লিপস্টিকের রঙ প্রয়োগের মাধ্যমে একটু বাড়িয়ে বা কমিয়ে ঠোঁটের আকার পরিবর্তন করা যায়। ঠোঁটের আকার পরিবর্তন করতে চাইলে প্রথমেই যে রঙের ফাউন্ডেশন বেছে […]

গ্রীন টি’র সাথে আমরা সবাই মোটামুটি পরিচিত। তবে একে অন্য সব সাধারণ পানীয়ের কাতারে ফেললে আপনি ভুল করবেন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, নিয়মিত গ্রীন টি পান বার্ধক্যের ছাপকে ঘুচিয়ে ত্বকের জৌলুস ফিরিয়ে আনে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। এছাড়াও গ্রীন টি তে রয়েছে আরো অসংখ্য গুনাগুণ। এমনকি গ্রীন টি তে থাকা এই উপকারী গুণ গুলোর জন্য এখন বিখ্যাত বিউটি ব্র্যান্ড […]