ভিটামিন সি ভরপুর টক স্বাদের লেবু, খাবারে বাড়তি স্বাদ যোগ করে। তাতে কোনো সন্দেহ নেই। আবার এই সাধারণ লেবু শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি তারুণ্য ধরে রাখতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্য ও রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে লেবুর কিছু দারুণ গুণাবলী উল্লেখ করা হয়। ভিটামিন সি ছাড়াও লেবুতে আছে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। যা হাড়ের গঠনে অত্যন্ত জরুরি। আর যারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে […]