১০টি খাদ্য যা চুল পড়া রোধ করেঃ ১। পালং শাকঃ পালং শাক শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রণ, ভিটামিন A, ভিটামিন C এবং প্রোটিনের একটি বড় উৎস। আমাদের শরীরে লোহার অভাবই চুল পড়ার প্রধান কারণ। পালং শাক কেবল লোহা সমৃদ্ধ নয়, এতে রয়েছে সেবুম, যা চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। ২। গাজর ও মিষ্টি আলুঃ  গাজরকে বিশেষভাবে মূল্যায়ন করা হয় […]