‘ডাবল চিন’ বা দ্বৈত চিবুক— সুন্দর চেহারা বারোটা বাজানোর জন্য যথেষ্ট। সাধারণত চিবুকের নিচ থেকে গলা পর্যন্ত মেদ বা চর্বি জমে যাওয়া অথবা চামড়া ঝুলে পড়ার কারণে ‘ডাবল চিন’ সমস্যা হয়। আর এর অন্যতম কারণ মেদ। চিবুকের নিচের চামড়া ঝুলে পড়ার কারণে ত্বকে ফাটা দাগও দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে প্রাকৃতিক সমাধান বেছে নেওয়া যেতে পারে। খেয়াল রাখতে […]

শপিং করতে গেলে শাড়ি সহজেই পছন্দ হয়ে যায় কিন্তু তার সাথে মানানসই ব্লাউজ খোঁজা কষ্টসাধ্য ব্যাপার। আর যাই হোক এ ব্যাপারটি কোন মতেই বেমানান হলে চলবে না। কারণ এর মধ্যে জড়িয়ে আছে আপনার সৌন্দর্য এবং রুচি। একজন রুচিশীল নারী হিসেবে তাই জেনে নিন কিরকম ব্লাউজ পরিধান করা উচিত। ১। শাড়ির সঙ্গে কেমন ব্লাউজ মানাবে বিষয়টি নির্ভর করবে পাড়ের ডিজাইন এবং […]

*প্রসাধনী ভালো রাখতে আলাদা আলাদা বক্সে রাখুন। এতে খুঁজে পেতেও সহজ হবে। সব প্রসাধনী তাপ, আর্দ্রতা এবং সূর্যালোকের সঙ্গে বিক্রিয়া করে। প্রসাধনী ৫ থেকে ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় রাখুন। এর চেয়ে কম তাপমাত্রায় রাখলে প্রসাধনী জমে যেতে পারে এবং বেশি তাপমাত্রায় রাখলে নরম হয়ে যেতে পারে। *ত্বকের যত্নে যেসব প্রসাধনী ব্যবহার করা হয় তা ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করতে পারেন। *প্রসাধনীর […]

এই গরমে নানা রকম ফাঙ্গাল বা ছত্রাকজনিত রোগ অনেক বেশি দেখা যায়। ফাঙ্গাল ইনফেকশন আমাদের বডি সারফেস বা ত্বকেই বেশি হয়ে থাকে। এমন-ই একটি ফাঙ্গাল বা ছত্রাকজনিত রোগের নাম ছুলি। একে অনেক সময় স্থানীয় ভাবে ছইদ বা ছউদ ও বলা হয়। আসুন ছুলি সম্পর্কে কিছু কথা জেনে নিই। অণুজীব সম্পর্কেঃ ছুলি একটি চর্মরোগ। ইংরেজী নাম পিটাইরিয়াসিস ভার্সিকোলার (pityriasis versicolor) বা […]

আজকাল কোমরে ব্যাথা একটি খুব সাধারন সমস্যা। বিশেষ করে ৩৫ থেকে ৪০ এর উপড়ের বয়সের মানুষেরা এই সমস্যার শিকার হয়ে থাকেন। বিশেষ করে মহিলারা এই সমস্যায় বেশী ভুগে থাকেন। সাধারনত অনেক চেষ্টা ও চিকিৎসা করা সত্ত্বেও এটি সম্পুর্ন নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। এক্ষেত্রে চিকিৎসার পাশাপাশি  ব্যায়াম যেমন জরুরি, ঠিক তেমনি জরুরি কিছু সতর্কতা। কোমর ব্যাথার জন্য একটি উপকারী উপাদান […]

অনেকেরই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার বদ অভ্যাস আছে। আর এটি নিঃসন্দেহে একটি খুব বাজে অভ্যাস। বিষেশ করে তার আশেপাশে যে থাকে তাদের কাছে এটি অতি বিরক্তিকর একটি ব্যাপার। জরিপে দেখা গেছে পৃথিবীর প্রায় ৪০% পুরুষ ও প্রায় ২৫% নারী এই সমস্যায় ভুগে থাকে। বিশেষ করে ৫৫ থেকে ৮৬ বছর বয়সের মধ্যে এটি বেশী হয়ে থাকে। সাধারণত যখন সুস্থ ও শান্তিপূর্ন […]

পৌরাণিক গল্পেই কেবল অলৌকিক ঝরনাধারায় স্নান শেষে অশীতিপর বৃদ্ধকে চিরযুবার বেশে উঠে আসতে দেখা যায়। কিন্তু এই মর্ত্যে ডায়েটিং, ইয়োগা এমনকি কসমেটিক সার্জারি করেও তেমন সব স্বপ্ন পূরণ সম্ভব নয়। তবে, প্রকৃতির সন্তানদের জন্য প্রকৃতিই তো সহায়। শরীরে বয়সের ছাপ পড়া ঠেকাতে খাদ্যাভ্যাসে মনোযোগী হন। কী খাচ্ছেন, কেন খাচ্ছেন তা জেনে-বুঝে খান। তারুণ্য ধরে রাখা বা দ্রুতই বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে […]