চুলের স্বাস্থ্য কে উন্নত করতে এবং চুলের গোঁড়া কে মজবুত করতে বাদাম তেলের গুন অপরিসীম। বাদামের উপকারিতা শুধুমাত্র খাদ্য হিসেবেই সীমাবদ্ধ নয়, চুল ও ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করার জন্য বাদাম যথেষ্ট উপকারী। চুলের যত্নে বাদাম বা আমন্ড তেল ১। বাইরের পলিউশন, ডাস্ট, কেমিক্যাল, হেয়ার কালার ইত্যাদির কারণে স্ক্যাল্পে অনেক সময় ইনফেকশন হয়ে যায়। যার ফলে অকালে চুল দুর্বল হয়ে […]

উপকরণ : চিংড়ি মাছ – ৫০০ গ্রাম পেয়াজ কুচি – ১ কাপ হলুদ , মরিচ গুড়া – ২ চা চামচ আদা বাটা – ১ টেবিল চামচ টমেটো কুচি – ১ কাপ কাচামরিচ ফালি – ৪/৫টি ধনিয়া পাতা কুচি – ১ টেবিল চামচ তেল – আধা কাপ লবণ – স্বাদমতো প্রস্তুত প্রণালী : মাছ পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন । একটি পাত্রে […]

ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার সবচেয়ে নিরাপদ। তার মধ্যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান লেবু। সৌন্দর্যচর্চায় এই  উপাদানের ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। রূপচর্চার জন্য লেবু শ্রেষ্ঠতম উপাদান। লেবুর কার্যকরী ও অ্যান্টি টক্সিন গুণাবলী ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে, ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে। লেবুর কিছু গুণাগুন *লেবুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল উপাদান ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। রোদে পোড়া ত্বকে নিয়মিত লেবু ব্যবহার […]

ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার সবচেয়ে নিরাপদ। তার মধ্যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান বেসন।সৌন্দর্যচর্চায় এই  উপাদানের ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই।বেসন ত্বককে উজ্জ্বল করতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। ত্বকের যত্নে বেসনের ফেস মাস্ক ব্রনের সমস্যা থেকে রক্ষায় বেসনের প্যাক ১। ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে হবে অ্যান্টি পিম্পল বেসন মাস্ক। ২ চা চামচ বেসন, ২ চা চামচ স্যানডালউড পাউডার(চন্দন […]

উপকরণ — গরুর দুধ- ৩ কাপ ফুলক্রিম গুঁড়া দুধ- আধা কাপ চিনি- স্বাদ মতো টক দই- ৪ টেবিল চামচ প্রস্তুত প্রণালি– তরল দুধের সঙ্গে গুঁড়া দুধ মিশিয়ে জ্বাল দিন। অন্য একটি হাঁড়িতে ক্যারামেল তৈরি করে নিন। এজন্য ১ টেবিল চামচ পানির সঙ্গে ২ টেবিল চামচ চিনি দিয়ে দিন। চুলার আঁচ বাড়িয়ে দিয়ে তৈরি করে নিন ক্যারামেল। ক্যারামেলে রঙ চলে আসলে দুধ […]

যদি আপনার স্কিন খুব অয়েলি হয় তাহলে এই ফেসিয়াল ব্যবহার করবেন না। কেন? কারণ টমেটো ত্বকের অয়েলি ভাব বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে যাদের অয়েলি স্কিন তাদের জন্য এটি সঠিক না। বরং ড্রাই স্কিনের মালকিনরা আজকের ফেসিয়াল চোখ বন্ধ করে ব্যবহার করতে পারেন। মুখের ড্রাইনেস একেবারে গায়েব হয়ে যাবে। আর ত্বক হয়ে উঠবে জেল্লাময়। টমেটো ফেসিয়াল টমেটো ফেসিয়াল করার জন্য আপনাদের একটি ফেস প্যাক […]

অনেকেই বোধ হয় জানেন না। আসলে চা পাতা আমাদের চুলের যত্নে অনেক কার্যকরি ভূমিকা রাখতে পারে। চা পাতার এই সকল উপকারিতার জন্য বহু আগে থেকেই বিভিন্ন দেশে চুলের যত্নে চায়ের লিকার ব্যবহার করা হয়ে আসছে। আজ আমি চুলের যত্নে চায়ের লিকার ব্যবহার করার একটা সহজ পদ্ধতি নিয়েই কথা বলব। চুলের যত্নে চায়ের লিকার যেভাবে বানাতে হবে আজ আমি চুলের যত্নে […]

তেলের সাথে পেঁয়াজের রস মিশিয়ে ব্যবহার করলে এটি বেশি পরিমাণ পুষ্টির যোগান দেবে, কারণ তেলের স্বতন্ত্র গুণাগুণ রয়েছে। উপকরণ ৩ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস, ১ টেবিল চামচ মতো নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েল। পদ্ধতি  ৩ টেবিল চামচ পরিমাণ পেঁয়াজের রস সংগ্রহ করুন। ১ টেবিল চামচ পরিমাণ নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল মেশান। মাথার ত্বকে ঘষে ঘষে মালিশ করুন যাতে গোড়ার […]

ডেড স্কিন সেল রিমুভ করার একটি ভাল উপায় হচ্ছে স্ক্রাবিং (scrubbing)। বাজারে আজকাল বিভিন্ন ধরনের স্ক্রাব (scrub) বা এক্সফলিয়েটিং জেল (exfoliating gel) পাওয়া যায়। তবে আপনার স্কিন-এর ধরনের ওপর মূলত নির্ভর করবে আপনি কী ধরনের স্ক্রাবিং এজেন্ট ব্যবহার করবেন বা কতদিন অন্তর আপনি স্ক্রাবিং করবেন। যাদের স্কিন খুব ড্রাই বা সেনসিটিভ তাদের অবশ্যই ফ্রুট এসিড যেমন আলফা হাইড্রক্সি এসিড সমৃদ্ধ […]

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সেইম হলে কি কোনো সমস্যা? “হাজব্যান্ড ও ওয়াইফের রক্তের গ্রুপ একই হলে নাকি বাচ্চার জন্মগত সমস্যা হয়??” প্রায় প্রতিদিন এই একি প্রশ্নটা ফেস করতে হচ্ছে ।। উত্তরটা খুবি সহজ – “কোনো সমস্যাই হয় না।। হওয়ার কোনো কারনও নাই”। আমরা জানি – সারা দুনিয়ায় ৩৬% “ও” গ্রুপ, ২৮ ভাগ “এ” গ্রুপ, ২০% “বি” গ্রুপ। কিন্তু এশিয়াতে প্রায় ৪৬% […]