সাধারণত রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় হোঁচট খেলে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। তবে শুধু পা নয়, মচকাতে পারে হাত থেকে শুরু করে শরীরের যেকোনো স্থানের জয়েন্টই। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, খেলাধুলার সময়, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে। বিশেষ করে যাদের উঁচু […]

শরীরে ট্যাটু অঙ্কন করান এখন বিশ্বজোড়া ফ্যাশন ও ব্যাতিক্রমি স্টাইল।হাল আমলে সকলে ট্যাটু করার জন্য হামলে পরলেও ট্যাটুর ইতিহাস হাজার বছরের।ছোট্ট নকশা বা পশু পাখির ছবি কিংবা প্রিয়জনের নাম ঘাড়ে,বাজুতে বা কব্জির ওপরে হাতের বাইরের অংশে ট্যাটু দেখতে ভালই লাগে।কিন্তু শুধু ভালো লাগাতে মজলে চলবে না,জানতে হবে শরীরের কোথায় ট্যাটু করান নিরাপদ।শরীরের সব অংশে ট্যাটু করান নিরাপদ নয়,সঙ্গে আরও কিছু […]

আপনি কী ফ্যাশনেবল নারী? নিজের ফ্যাশন-স্টাইল নিজেই তৈরি করে নেন? তাহলে, আসুন আজ জেনে নেই মেয়েদের জন্য কয়েকটি প্রয়োজনীয় ফ্যাশন টিপস! ফ্যাশনের নেই কোনো নির্দিষ্ট পরিসীমা নিজেকে একটু ফ্যাশনেবল দেখাক, আজকের দিনে তা কে না চায়! ফ্যাশন কখনও নির্দিষ্ট গণ্ডিতে থেমে থাকে না, মানে না কোনো নির্দিষ্ট নিয়মও। নিজস্ব প্রাকৃতিক সৌন্দর্য আর স্বকীয়তার পাশাপাশি ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে যে কেউই চান সমাজের […]

সাধারণ ও সহজ উপায়ে খুব সহজে এবং দ্রুত চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বলআর ঝলমলে দেখান সম্ভব। -নিয়মিত নিতে হবে চুলের যত্ন।দিনে তিন চারবার চুল আঁচ্রাবেন।এতে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন হবে ভালো আর চুল থাকবে সতেজ। -গোসল করার পর চুল ভেজা অবস্থায় আঁচ্রাবেন না।কিছুটা শুকিয়ে এলে আঁচ্রাবেন।ভালো করে চুল মুছে নিবেন। -ছেলে বলে কী চুলে তেল ব্যবহার করবেন না?সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন মাথায় […]

চাইনিজ খাবারগুলোর মধ্যে সবথেকে বেশি জনপ্রিয় খাবার হলো সিজলিং। সিজলিং আইটেমটি খেতে রেস্টুরেন্ট যেন অবধারিত। কিন্তু ঘরে বসেই কিছু উপকরণ দিয়ে তৈরি করা সম্ভব চাইনিজ চিকেন সিজলিং । স্বাদটাও কিন্তু একেবারে রেস্টুরেন্টের শেফের তৈরি সিজলিং থেকে কম নয় । আপনাদের জন্য রইল এই লোভনীয় রেসিপি । উপকরণঃ বোনলেস চিকেন ৫০০ গ্রাম বড় বড় করে পেঁয়াজ ১ কাপ মাখন ৩ টেবিল […]

মানুষকে যে রোগগুলো বেশি ভোগায়, তার মধ্যে ক্যান্সার সবচেয়ে ভীতিকর। ক্যান্সার শরীরে একবার বাসা বেঁধে ফেললে রোগীকে বাঁচিয়ে ফেরানোর সম্ভাবনা ক্ষীণ হয়ে যায়। ক্যান্সার হয়ে গেলে আরো অনেক রোগ চেপে বসে শরীরে। তবে কেউ যদি প্রাথমিক পর্যায়েই এই মারণব্যাধি শনাক্ত করে ফেলতে পারে, তার বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেকখানিই উজ্জ্বল থাকে। ক্যান্সারের লক্ষণ বোঝার ওপায় কী? দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি : দীর্ঘ সময় […]

সিরাম কি? ফেস সিরাম একটি শক্তিশালী স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ,যা আপনার ত্বকের গভীরতম স্তরে প্রবেশ করে ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে। সিরাম তৈরি হয় খুব ছোট ছোট মলিকলস দ্বারা যা ত্বক বা চুলে সহজেই মিশে যেতে পারে। মলিকলস শক্তিশালী উপাদান দ্বারা তৈরি হয় যা কার্যকরীভাবে ত্বকের যত্নে কাজ করে। যার ফলে এটা স্কিন কেয়ারের বিভিন্ন বিষয় যেমন ত্বকের বলিরেখা, বয়সের […]

কলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটা ফল -এটা সবারই জানা। ত্বকের যত্নেও এটি ব্যবহার করা হয়। অনেকেরই হয়তো জানা নেই, চুলের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও কলার জুড়ি নেই। শুধুমাত্র কলা বা কলার সঙ্গে অন্য কোনও উপাদানের মিশ্রণ ব্যবহারে চুলের খুশকি দূর হয়। পাশাপাশি চুলের রুক্ষতা ও চুল ঝরা নিয়ন্ত্রণেও কলা অত্যন্ত কার্যকরী। কলায় প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইেড্রট, পটাশিয়াম, প্রাকৃতিক, ভিটামিন রয়েছে।এগুলো চুল মসৃণ […]

প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চায় কাঁচা হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। কাঁচা হলুদ ত্বককে করে তোলে সুন্দর নমনীয় ও মসৃণ। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি করে কাঁচা হলুদ খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়, পাশাপাশি ত্বকে যে উজ্জ্বলতা আসবে তা দেখে নিজেই অবাক হবেন। এছাড়া প্রতিদিন রাতে ঘুমের আগে এক গ্লাস গরম দুধে ১ চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে নিয়মিত খাবেন। এটি পেট ফাঁপা, বদহজম দূর […]

অনেকের নখ পাতলা হওয়ার কারণে দ্রুত ভেঙে যায় এবং সহজে বড় হয় না। নখের স্বাভাবিক সৌন্দর্য এতে অনেক সময়ই নষ্ট হয়ে যায়। এ ধরনের সমস্যা যাঁদের আছে, তাঁরা ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার বেশি বেশি খাবেন। এ ছাড়া ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে, যা খুব সহজেই নখ শক্ত এবং দ্রুত বড় করবে। এ বিষয়ে কিছু […]