মুখে খুব ব্রণ ওঠে? অনেক চেষ্টা করেও কিছুতেই এই ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না? তাহলে জেনে রাখুন, এটার জন্য দায়ী আপনি নিজেই। আপনারই কিছু ভুলের কারণে এত চেষ্টা করার পরো ব্রণ নামক জিনিসটা নষ্ট করে যাচ্ছে আপনার সৌন্দর্য। কীভাবে? চলুন তবে জেনে নিই ভুলগুলো। ১) ভুল রূপচর্চা করছেন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনার ভুল রূপচর্চা দায়ী ব্রণ না সারার পেছনে। আপনি […]

তৈলাক্ত ত্বকে রুক্ষ্মতার সমস্যা না থাকলেও সাধারণ, মিশ্র বা শুষ্ক ত্বকে এই রুক্ষ্মতার সমস্যা কত ভয়াবহ তা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। যে কোন মৌসুমেই ত্বক ফাটে, থাকে টানটান ও খসখসে, সাজলে ভালো লাগে না কারণ মেকআপ বসে না, শত চেষ্টার পরও মুখে হাত দিলে কেবল রুক্ষ্মতাই অনুভব করেন আপনি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি চান? তাহলে জেনে নিন অসাধারণ ৩টি ঘরোয়া কৌশল […]

কোথাও ঘুরে বেড়ানোর অর্থ হচ্ছে নিজের ইচ্ছে মতো প্রকৃতির মধ্যে বিলিন হয়ে যাওয়া। নিজের শেষ এনার্জিটুকু দিয়ে আনন্দ উপভোগ করা। কিন্তু এই আনন্দ উপভোগের মধ্যে আমরা ভুলে যাই আমাদের ত্বকের উপরে এর প্রভাবের কথা। বিশেষ করে এই গরমকালের ছুটিতে কোথাও বেড়াতে বের হলে ত্বকের একেবারেই খারাপ অবস্থার সৃষ্টি হয় যা পরবর্তী কয়েকমাস পর্যন্ত ত্বকের উপর প্রভাব রেখে যায়। তাই সতর্ক […]

শীতকালের চেয়ে গরম কালটা মনোরম হলেও অনেক সময়েই প্রচণ্ড গা-জ্বালানো গরম পড়ে। বিশেষ করা আমাদের দেশের গরমকালটা একটু কষ্টকরই। তাই গরম কালে কীভাবে সুস্থ সবল ও ভালো থাকা যায় সেই উপায়গুলো জেনে রাখা আমাদের উচিত। গরম কালের ক্রমবর্ধমান গরমের সাথে শরীরের তাপমাত্রাকে মানিয়ে নিতে হয় আর শরীর যদি সেটা মানিয়ে নিতে ব্যর্থ হয় তবেই আমরা অসুস্থ হয়ে পরি।তাই গরমের সময় […]

নতুন জুতো পড়লে পায়ে ফোসকা পড়ে যাওয়ার যন্ত্রণায় পড়তে হয়। আর রান্নার সময় তেল ছিটে হাতে বা শরীরের অন্যান্য অংশে পড়ে ফোসকা পড়ার ঘটনা গৃহিণীদের কাছে নতুন কোনো ব্যাপার নয়। কিন্তু এই ফোসকা বেশ কিছুদিন ভোগায়। বিশেষ করে ফোসকা ফেটে গেলে অসহ্য জ্বলুনির সৃষ্টি করে যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। আজকে জেনে নিন ফোসকার এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে খুব দ্রুত মুক্তি পাওয়ার […]

ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে কমবেশি সকলেই বেশ ভয়ে থাকেন। ব্যায়াম ও ডায়েটের মাধ্যমে সকলেই নিজেদের ওজন কমিয়ে রাখতে চান। কিন্তু এরপরও আপনি মুটিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থেকে রেহাই পাবেন না। কারণ আপনার নিজের অজান্তেই আপনার খাওয়া বেশি হচ্ছে। ভাবছেন কীভাবে? আপনার কিছু অদ্ভুত অভ্যাস রয়েছে যার কারণে আপনার চাহিদার থেকেও বেশি খাচ্ছেন আপনি নিজের অজান্তেই। এই অভ্যাসগুলো বাদ দিলেই ওজনটা নিয়ন্ত্রণে […]

খাওয়া তো দূরে থাক কাঠালের নাম শুনলেই অনেকের বিরক্তির কারণ হয়। কিন্তু কাঁচা কাঠাল দিয়ে যে লোভনীয় খাবার হতে পারে এটা অনেকেরই অজানা। আজ আপনাদের জন্য থাকছে মজাদার স্বাদের ভিন্ন ধরনের কাঁচা কাঁঠালের নানা পদের রেসিপি। কাঁচা কাঁঠালে গরুর মাংস উপকরণ : কাঁচা কাঁঠাল ৩ কাপ, গুরুর মাংস আধা কেজি, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ, আদা বাটা ১ চা চামচ, রসুন […]

খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। মনে মনে ভাবতে থাকেন এলাচ খাবারে না দিলেই কি নয়? কিন্তু সত্যিই এই এলাচ রান্নাতে না ব্যবহার করলেই নয়। কারণ রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। কিন্তু আপনি জানেন কি রান্না ছাড়াও আপনি এলাচ খেলে তা আপনার ১০ টি শারীরিক সমস্যা দূরে রাখবে? অনেকেই হয়তো […]

গরমকালে আমাদের পানীয় একটু বেশিই পান করা হয়। বিশেষ করে সফট ড্রিংকস ধরণের অতিরিক্ত ক্যালরি ও চিনিযুক্ত পানীয়ের প্রতিই আমাদের ঝোঁকটা বেশি থাকে। কিন্তু সুস্থ থাকতে চাইলে এবং সত্যিকার অর্থেই গরমের প্রকোপ থেকে মুক্ত থাকতে নিয়মিত ডাবের পানি পান করার অভ্যাস করা উচিত। প্রতিদিন মাত্র ১ গ্লাস ডাবের পানি পান করার অভ্যাস আপনাকে শুধু গরম থেকেই রেহাই দেবে না, এর […]