হেঁচকি ওঠা সব চাইতে যন্ত্রণাদায়ক একটি ব্যাপার। আর হেঁচকি শুরু হলে যদি বন্ধ না হয় তাহলে তা হয় আরও যন্ত্রণা ও অস্বস্তির ব্যাপার। হেঁচকির আওয়াজ আশেপাশের অন্য মানুষের জন্য বেশ বিরক্তিকর ও অসুবিধার কারণ হয়ে দাঁড়ায় আর নিজের কাছে তো যন্ত্রণারই। যতক্ষণ পর্যন্ত হেঁচকি বন্ধ না হয় প্রকৃতপক্ষে কিছুই করা সম্ভব হয় না। কাজ করার সুযোগই থাকে না। তাই আজ […]

মুচমুচে পালং পাতার পাকোড়া এর সহজ রেসিপি উপকরণঃ ১। পালং পাতা – ১৫ টির মত ২। বেসন – দের কাপ ৩। চালের গুড়া – ২ টেবিল চামচ ৪। লবন – স্বাদমত ৫। লাল মরিচ গুড়া – ১ চা চামচ ৬। হলুদ – ১ চা চামচ ৭। ধনে গুড়া – হাফ চাচামচ ৮। পানি – ৩ কাপ এর মত ৯। রসুন […]

নানারকম গড়িমসি করে অনেকেই নখের যত্ন নিতে অবহেলা করেন। ফলে নখ অপরিষ্কার হয়ে পড়ে। আর অপরিষ্কার নখ আপনার অজ্ঞতার পরিচয় বহন করে। আপনার ব্যক্তিত্বকে খর্ব করে তোলে। তাই রুচিশীল ব্যক্তিত্ব প্রকাশের জন্য নখের যত্নের কোনো জুড়ি নেই। নখের যত্নে প্রয়োজন সঠিক পরিচর্যা, নিয়মিত যত্ন, এবং সঠিক মাপে নখ কাটা। আসুন জেনে নিই নখের যত্ন নিবার কয়েকটি সহজ ও গুরুত্বপূর্ণ উপায়: […]

বাজারে ফ্রিকেলস আউট বিভিন্ন ধরনের ক্রিম পাওয়া যায় যেগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্লিচিং উপাদান দিয়ে তৈরি। ব্লিচিং উপাদান আমাদের ত্বকের জন্য বেশ ক্ষতিকর। তাই এই ক্রিমগুলো মুখের ত্বকে না লাগানো উচিত। এর পরিবর্তে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা উচিত যেগুলো সত্যিই কার্যকরী ভূমিকা রাখে। যা যা করতে পারেন : – প্রতিদিন টক দই ব্যবহার করতে পারেন। – কাঁচা দুধ দিয়ে মুখ […]

ঘর-বাড়ি প্রতিদিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা সব সময় সম্ভব হয়ে উঠে না। তাই জানালা, কিচেনের সিল্ক কিংবা বাথরুমের কোণের মতো ঘরের বিভিন্ন জায়গায় খুব সহজেই জমে যায় ময়লা। তবে কিছু সহজ উপায় জানা থাকলে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। তাই জেনে নেয়া যাক ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করার কিছু সহজ উপায়। ১. মাসে অন্তত এক দিন রেফ্রিজারেটর পরিষ্কার করার জন্য সময় রাখুন। তারপর ঈষদষ্ণু পানিতে […]

গ্রীষ্মকালের গরম সবার জন্যই কষ্টকর। শিশুদের বেলায় তা অসহনীয়। খুব বেশি স্পর্শকাতর বলে তারা অনেক গরম আবহাওয়ায় সহজে খাপ খাওয়াতে পারে না। তীব্র গরমে নানান স্বাস্থ্য জটিলতার মুখোমুখি হয় শিশুরা। তাই বাবা-মার উচিত সব সময় তাদের যত্ন বিষয়ে সচেতন থাকা। শিশু মাত্রই যত্নের দরকার প্রতি মুহূর্তেই। তা হোক শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা কাল। তবে অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরম কাল শিশুদের […]

আধুনিক রূপসচেতন মেয়েরা এখন মেকআপের পিছনে প্রচুর সময় এবং চিন্তাভাবনা খরচ করে। তবে সেই চিন্তার মাঝে গায়ের রঙটাকে অবশ্যই প্রাধান্য দিতে হবে। কোন কমপ্লেকশনে কেমন মেকআপ ভাললাগে তা জানা জরুরি। এক্ষেত্রে ফর্সা বা কালোর মধ্যে কমবেশি নির্ভুলভাবে পরিমাপের কোনো মাপকাঠি নেই। তবে বেশিরভাগ মানুষের গায়ের রঙ কালো আর ফর্সার মাঝামাঝি। তাই এখানে শ্যামলা এবং ফর্সা এই দুই ধরনের ত্বকের রঙের […]

স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারনা- কোন এক অজানা কারণে আমাদের দেশের অনেক বাবা মা নিজের টিন -এজার সন্তানকে নিজের যত্ন নিজে নিতে শেখায় না এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জ্ঞান একেবারেই দেয় না। হয়ত তারা মনে করে সন্তান নিজেই শিখে নেবে। আর সন্তান নিজে বেশি “পণ্ডিতি” করে জ্ঞানের অভাবে একেকটা দুর্ঘটনা ঘটিয়ে ফেললে মা বাবা সেটাকে সন্তানের ভুল বলে চালিয়ে দেয় অথবা কপালের দোষ […]

সুন্দর দাঁতের মিষ্টি হাসি যে কারো মন কেড়ে নিতে পারে নিমিষেই। দাঁত সুন্দর না হলে মানুষের আত্মবিশ্বাসও কমে যায় অনেকখানি। হলদে দাঁত বের করে সহজে কেউ হাসতে চায় না। আর তাই হাসি পেলেও মুখ চেপে চেহারাটাকে কিম্ভুতকিমাকার বানিয়ে ফেলেন অনেকেই। পাছে লোকে দাঁত দেখে ফেলে তাই মুখে হাত দিয়েও হাসেন কেউ কেউ। অসুন্দর দাঁতের সমাধান তো আর দাঁত ঢাকা নয়। […]

চুলের ব্যাপারে অনেক ছেলেই উদাসীন থাকে। এতে একটা সময় গিয়ে তাদের চুলে নানা ধরণের সমস্যা দেখা যায়। অকালে পড়তে পারে টাক। ছেলেরা যেহেতু বেশিরভাগ সময় বাইরে থাকে এতে তাদের চুলের অধিক যত্ন প্রয়োজন। চলুন জেনে নিই ছেলেরা কিভাবে উজ্জ্বল চুল পেতে পারে। ১) ভাল একটি শ্যাম্পু বেছে নিন: আজকার ছেলেদের চুলের উপযোগী বিভিন্ন শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু সপ্তাহে কয়দিন শ্যাম্পু […]